益生菌可以长期吃吗 肠道益生菌可以长期吃吗

可kě不可kě以长期吃要看菌种，菌种是人体本来就有的，就可kě以长期吃，没méi有副作用菌种是人体没méi有的，就不建议长期吃，停止服用后可kě能会有依赖性不过合生元的还行，里面的菌种就是人体特有的。

益生菌可kě以长期吃 促进营养yǎng物质的消化吸收 益生菌可kě合成消化酶，它们与动物体合成的消化酶一起，参与肠道中营养yǎng物质的消化 ，刺激动物体分泌消化酶，降低小肠隐窝深度，增加绒毛高度，增加小肠表面积，促进肠道营养yǎng物质的吸收。

益生菌是不能够长期吃的，只能够作为暂时性调节消化不良，或者肠胃功能紊乱的措施，长期吃益生菌会使得宝宝的肠道功能一直不能够得到完善。

能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡，像睿贝儿益生菌双歧杆菌+乳杆菌双重组合，可kě维护hù肠道菌群平衡但是如果没méi有消化不良腹胀腹泻或存在其他破坏肠内菌群平衡的因素，不提倡婴幼儿长期额外摄入过多的益生菌制剂。