益生菌粉什么时候吃好 益生菌粉在什么时候吃最好

益生菌 服用条件应该都差不多我买得蔚朗适益生菌建议是饭后hòu服用，用37°C的温开水或者牛奶果汁服用千万不要用40°C以上服用，而且不要咖啡茶水。

一般饭后hòu半小时到1小时吃比较好，而且要多补充温水，也可以加入到37度以下xià的温水或牛奶等流质食品中冲调实用，也可以直接食用。

达到一定程度，肠道菌群可以得到更好的改善，一般最好在饭后hòu服用，不仅可以起到助消化的作用，还可以帮助中和部分食物的酸味吃益生菌往往适用于一些肠道症状，或腹泻患者，或便秘患者，或因使用广谱抗生素，肠道菌群失调的表现。