益生菌可以空腹吃吗 宝宝益生菌可以空腹吃吗

益生shēng菌jūn的正确服用方法和时间 服用益生shēng菌jūn的最佳时间是饭fàn后半小时，因为大多数益生shēng菌jūn对胃酸suān没有抵抗力，所以不建议空腹服用益生shēng菌jūn通常在zài饭fàn后半小时服用，效果很好益生shēng菌jūn可以调节人体免疫系统，增强肠道先天免疫，促进肠。

建议饭fàn后3060分钟后服用 益生shēng菌jūn对胃酸suān很敏感，正常胃酸suānPH值为18左右，这样的环境不利于益生shēng菌jūn的存活因此需要找到胃酸suān低，即PH值相对较高的时机服用益生shēng菌jūn传统认为婴幼儿空腹时的胃酸suānPH值为45，但是据国内外研究。

正常情况下肠道的细菌jūn是杆菌jūn为主，球菌jūn为辅但是如果有菌jūn群失衡，这个比例就发生shēng变化，就变成球菌jūn为主，甚至菌jūn的数量也明显xiǎn减jiǎn少，这时需要吃益生shēng菌jūn，具体如下第一注意不要空腹吃，因为空腹经过胃酸suān，胃酸suān可以大量的破坏。

当消化系统或者肠胃不好的时候就会去购买益生shēng菌jūn，但是吃益生shēng菌jūn的方法有很多，有的在zài晚上吃，有的人在zài早晨吃那么，益生shēng菌jūn是早上空腹吃还是睡觉前吃？益生shēng菌jūn是早上空腹吃还是睡觉前吃 所有益生shēng菌jūn最佳服用时间是早晨。

但是益生shēng菌jūn虽然不是药类，但也相当于是补品类的药物，家长在zài给孩子吃益生shēng菌jūn时不用让孩子空腹吃益生shēng菌jūn可以等孩子吃完饭fàn以后过后10~20分钟的时间里边，再给孩子喂益生shēng菌jūn，这样能够起到调理肠道的作用益生shēng菌jūn的作用家长。

益生shēng菌jūn，这种情况你可以空腹吃，这就可以了le或者说每顿饭fàn的餐前进行口服，有些益生shēng菌jūn是长效的，有些益生shēng菌jūn是短效的，如果是长效的，那么每天的空腹吃，这就可以了le这类的益生shēng菌jūn调节肠道菌jūn群的药物，我们都建议空腹前30。