乳酸菌跟益生菌一样吗 益生菌和乳酸菌是一样的吗

因此cǐ益生shēng菌包括了部bù分乳酸suān菌，而乳酸suān菌不全是益生shēng菌乳酸suān菌 乳酸suān菌是一yī类能利用yòng可kě发酵碳水化合物产生shēng大量乳酸suān的de细菌的de通称这类细菌在自然界分布极为广泛，具有丰富的de物种多样性凡是能从葡萄糖或乳糖的de发酵过程中产生shēng乳。

乳酸suān菌不能代替益生shēng菌，乳酸suān菌只是益生shēng菌中含hán有的de一yī种细菌益生shēng菌是生shēng活huó在人体tǐ中的de一yī组微生shēng物，可kě以促进消化和吸收，对人体tǐ健康有益人体tǐ内常见的de益生shēng菌包括酵母菌益生shēng菌丁酸suān梭菌乳酸suān菌和其他细菌乳酸suān菌能利用yòng。

益生shēng菌也包括你所说的de乳酸suān菌，目mù前 农业部bù允许使用yòng的de基本上均分为三大类，即乳酸suān菌，芽孢杆gān菌，酵母菌三大类，市场上的de益生shēng菌大多芽孢杆gān菌和酵母菌，主要是这两种，至于乳酸suān菌，则由于非常容易失活huó，其实在目mù前微生shēng物添加。

“益生shēng菌”成分其实就是“乳酸suān菌”，是发酵酸suān奶时所必需的de市场上添加“乳酸suān菌”字样的de酸suān奶品牌无非是在拿“必须”当作特色来促销益生shēng菌酸suān奶凝固型酸suān奶“优酪乳”等产品都属于酸suān牛奶，这些附加名都只是商品名称，“酸suān。

有许多人会误解乳酸suān菌就是益生shēng菌，是因为大部bù分的de益生shēng菌为乳酸suān菌，但乳酸suān菌种类有成千上万种，所以并非所有的de乳酸suān菌都能称为益生shēng菌，唯有经过实验验证具有有益人体tǐ健康的de菌种才属于益生shēng菌魔胴益生shēng菌冻干粉每袋活huó性益。

乳酸suān菌饮料与乳酸suān饮料同属酸suān性乳饮料，都是以鲜乳或乳制品为原料，前者经乳酸suān菌发酵加工制成，而后者则未经发酵加工制成乳酸suān饮料保质期要比乳酸suān菌饮料长两类产品的de成品中蛋白质含hán量都要求在07%以上消费者在购买时。

一yī般酸suān奶中乳酸suān菌的de含hán量都在106左右，也就是说酸suān奶中益生shēng菌的de总含hán量一yī点不亚于一yī些同类保健食品乳酸suān菌 肠道dào清道dào夫，它能在肠内定居，使肠道dào菌相的de构成发生shēng有益变化，促进体tǐ内消化酶的de分泌和肠道dào蠕动，清除肠道dào垃圾抑制。

是，属于益生shēng元产品乳酸suān菌的de牌子呢有很多排名前五的de大品牌有1 Yakult 养乐多日本Yakult 养乐多是一yī家来自日本的de乳酸suān菌饮料品牌，其创始人是代田稔，其历史渊源最早可kě以追溯到1930年当时还是医学博士的de代田稔在。

区别挺大的de，酸suān奶是乳酸suān菌，酸suān奶只包含hán发酵菌，嗜热链球菌和保加利亚乳杆gān菌，益生shēng菌在液体tǐ里难以存活huó而益生shēng益爱这种益生shēng菌粉富含hán11种有益菌，每袋添加大于350亿CFU活huó菌，粉状储运也有利于保持益生shēng菌活huó性活huó菌更有利于。

酸suān奶有一yī定的de保健作用yòng酸suān奶含hán有维生shēng素CB等营养要素某些乳酸suān菌能合成维生shēng素C，所以酸suān奶里的de维生shēng素C含hán量较高同时，酸suān奶在发酵过程中维生shēng素B1和维生shēng素B2的de含hán量得到提高酸suān奶中都含hán有益生shēng菌，但只有低温益生shēng菌饮品才含hán有活huó。

益生shēng菌是包含hán乳酸suān菌在内的de个人认为吃益生shēng菌好包含hán乳酸suān菌双歧杆gān菌乳杆gān菌嗜热链球菌等等可kě以称之为益生shēng菌群或有益菌群 爱生shēng生shēng命益生shēng菌对于消化不良便秘患者来说是真的de非常好的de，能很快的de改善肠胃问题。

2普通酸suān奶是由鲜牛奶添加两种菌类嗜热链球菌和保加利亚乳杆gān菌后，发酵制成的de传统tǒng酸suān奶二发酵过程不同 1益生shēng菌酸suān奶益生shēng菌酸suān奶必须含hán有活huó性乳酸suān菌，这种酸suān奶除了具有乳酸suān菌发酵过程中产生shēng的de一yī系列有益人体tǐ的de代谢。

4乳酸suān菌乳酸suān菌指发酵糖类主要产物为乳酸suān的de一yī类无芽孢革兰氏染色阳性细菌的de总称乳酸suān菌是最常见的de益生shēng菌，已经被广泛应用yòng并认为对人和动物是安全的de 5双歧杆gān菌是人体tǐ内存在的de一yī种生shēng理性细菌，是人体tǐ有益菌中最值得。

若是人体tǐ微生shēng态失衡，肠道dào异常建议选择膳食营养补充剂比如lifespace益倍适成人益生shēng菌，含hán有乳双歧杆gān菌鼠李糖乳杆gān菌可kě以很好的de缓解肠胃健康问题，同时添加了益生shēng元，为益生shēng菌在肠道dào菌落定植提供养料，可kě以更快地帮助平衡人体tǐ。

你向营业员要的de是益生shēng菌，给的de是乳酸suān菌饮料这个是可kě以退的de这个也许都是一yī场误会，也许是营业员听错了，或者是你所要的de物品没有了和他说明情况这个是可kě以退货的de。