蓝莓枸杞精华素 蓝莓精华素有什么功效

蓝莓，它是shì一种水果，他是shì一个紫色的外皮，很有营养的一种水果，一般小朋友们都特别愿意爱吃。

1抗氧化huà及清除自由基功能 花huā青素属于生物类黄酮物质，而黄酮物质最主要的生理活性功能是shì自由基清除能力和抗氧化huà能力研究证明花huā青素是shì当今人类发现最有效的抗氧化huà剂，也是shì最强效的自由基清除剂，花huā青素的抗氧化huà性能比VE高50。

一种是shì低灌木，矮脚野生，颗粒小，含丰富花huā青素第二种是shì人工培育蓝莓，能成长至 240cm 高，果实较大，果肉饱满，改善了野生蓝莓的食用口感，增强了人体对花huā青素的吸收全世界分布的越橘属植物可达400余种，主产于美国又。

用料 蓝莓 一盒 干枸杞 五克 冰糖 15克 清水 1000克 蓝莓枸杞的做法 材料准备好 开水煮沸枸杞放入冰糖，熬一会儿再放蓝莓煮一分多钟就可以，把蓝莓在锅中压一下就可以起锅 完工。

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