冰糖燕窝的家常做法 冰糖燕窝的家常做法窍门

1、1将干燕窝wō用纯净水浸泡48小xiǎo时，燕窝wō轻软膨胀后hòu挑毛清qīng洗杂质，用纯净水过滤清qīng洗一至二遍冰bīng糖化成冰bīng糖水备用2清qīng洗干净后hòu将燕窝wō撕成细条tiáo，燕头处尽量撕或手指碾细3将处理好的de燕窝wō倒入炖盅内，加入纯净水。

2、1血色燕窝wō挑拣去杂质，用清qīng水稍加浸泡再挑洗干净，备用2枸杞子薏米用清qīng水冼净3然后hòu将上述三物同放进炖盅内，加适量清qīng水及冰bīng糖甜度随人所好，盖好盅盖，隔水用中火炖两小xiǎo时，待温饮用冰bīng糖炖燕窝wō做法。

3、一需准备的de材料燕窝wō2克泡发后hòu14克左右，冰bīng糖1克，矿泉水一瓶二冰bīng糖燕窝wō的de做法步骤如下1准备好食材，燕窝wō2克跑发后hòu14克左右，冰bīng糖1克，矿泉水一瓶 2先把冰bīng糖化开成糖水，冰bīng糖可根据各人口味爱好。

4、适量 冰bīng糖炖燕窝wō的de做法 1将白燕盏用纯净水泡发4小xiǎo时左右 2取出chū用小xiǎo摄子夹出chū比较明显的de绒毛有些过于细小xiǎo的de无法夹出chū的de可以忽略，吃下去也没关系3用手顺着纹路撕成细条tiáo 4再接着泡发4小xiǎo时，中途要换两三次水，并。

5、5蒸锅中放入清qīng水烧开，炖碗里放入冰bīng糖和白燕，注入过滤干净的de浸泡过白燕的de水，水没过白燕23厘米即可隔水文炖1小xiǎo时左右，冰bīng糖燕窝wō便炖好了冰bīng糖燕窝wō有让女性肌肤白皙，提tí高免疫力的de功效首先，把燕窝wō放入冷水里发6。

6、原料白燕7克冰bīng糖随意清qīng水适量做法1准备好所有原料2白燕放入碗中，倒入清qīng水浸泡建议白燕用白色器皿盛泡，利于观察杂毛脏物3白燕窝wō用清qīng水泡发48小xiǎo时不同燕窝wō泡发时间略有差距，视燕窝wō泡发程度为准。

7、原料白燕盏一盏约5克冰bīng糖20克纯净水适量做法1将白燕盏用纯净水泡发4小xiǎo时左右2取出chū用小xiǎo摄子夹出chū比较明显的de绒毛有些过于细小xiǎo的de无法夹出chū的de可以忽略，吃下去也没关系3用手顺着纹路撕成细条tiáo4再。

8、1 燕窝wō炖鸡 病后hòu贫血，养阴补阳材料燕窝wō半两，去皮鸡半支，龙眼肉三钱，姜两片，水四碗制法将以上材料隔水炖三小xiǎo时，食时加盐2 椰汁燕窝wō炖冰bīng糖滋阴，润肺，养颜材料燕窝wō半两，鲜奶一碗，椰汁两汤匙，冰bīng糖适量。

9、5将处理好的de燕窝wō倒入炖盅内，加入纯净水浸过燕窝wō，稍高1cm的de水量为佳6加盖，置于炖锅内，隔水以文火炖12小xiǎo时，以表面呈现少量泡沫，有点沸腾粘稠感和蛋清qīng香味为蒸好的de标准7炖的de时候，将冰bīng糖化为冰bīng糖水。

10、说到燕窝wō最简单的de做法，首先就是冰bīng糖燕窝wō，它是一种燕窝wō的de家常做法，保留了燕窝wō清qīng炖的de口感，但增加了一点甜度，但能够让您在食用时有一个更好的de体验食材干燕窝wō冰bīng糖步骤1提tí前泡发燕窝wō，进行挑毛和清qīng理工作2。

11、1材料燕窝wō15克粉光参10克冰bīng糖少许2燕窝wō先泡水去掉杂质3水煮滚后hòu将所有药材加入炖煮4煮滚后hòu加入冰bīng糖，所有的de材料皆可食用5如果喜欢吃甜一点的de人，可以加几颗红枣调味。

12、2 燕窝wō浸后hòu要拣去毛和杂质，可在浸妥的de燕窝wō中加点生油，用筷子拨弄，燕毛随油而走，可较容易拣除3 燕窝wō烹调的de法以炖方式最为理想，家常食用也可以煲燕窝wō粥甜食配椰汁杏仁汁冰bīng糖水较好咸食用清qīng鸡汤。

13、冰bīng糖燕窝wō的de正确吃法如下1用量秤称好燕窝wō的de分量，成人每次食用燕窝wō的de分量最好是35克，不要贪多，一般一周吃两次为宜2将干燕窝wō用纯净水浸泡48个小xiǎo时，放于自然通风处，注意观察燕窝wō的de膨胀程度3待燕窝wō轻软。

14、1准备一盏燕窝wō，称一下克数为64克燕窝wō分船盏，ov盏和三角盏，其中以三角盏性价比最高，日常滋补选用三角盏就可以2将燕窝wō放进纯净水中泡发4小xiǎo时最好用纯净水或者净化器净化的de水，用自来水影响泡发，泡发后hòu称一。

15、燕窝wō怎么做冰bīng糖燕窝wō 材料红枣枸杞冰bīng糖适量燕窝wō一盏 做法 1用水冲洗一下放在碗里浸泡68小xiǎo时待燕窝wō基本发开，如果有杂毛用镊子挑干净 2然后hòu用手顺着纹理撕开放入炖盅 3注入适量的de纯净水，以浸过燕窝wō1。