木瓜燕窝牛奶的功效 木瓜燕窝牛奶的功效炖多长时间

5顺燕窝的纹wén理把燕条撕成细条放入炖盅，加纯净水，水量高过燕窝一指节6加盖放入锅内，锅内水位至炖盅一半高，隔水小火慢炖45分钟即可7木瓜去皮去籽，切小块8把木瓜和牛奶放入炖好的燕窝内9加入。

木瓜切粒备用 6 燕窝放入炖壶内先炖，炖约二十五分钟后加入木瓜粒继续炖十分钟 7 一共35分钟左右就可以出锅了哦，出锅前可以加点冰糖 8 木瓜燕窝清甜可口，丝丝爽滑 9 再加入牛奶 10 更是一番风味哦，必尝必尝。

炖法将发泡好的燕窝，200cc水木瓜丁一起隔水炖煮水沸腾计时25分钟，加入适量冰糖即可做法三木瓜炖燕窝加牛奶 材料干燕窝5克，鲜奶200cc，水100cc，冰糖适量制作方法燕窝木瓜和水一起炖，水沸腾。

暖色金黄的木瓜和清润晶莹的燕窝交融在纯白的牛奶里，泛着丝丝温暖，养生shēng效果也是一点不差常食有养阴，润燥养颜延缓衰老之功效并且更适合这个季节食用噢~。

增zēng强免疫能力，增zēng加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力，燕窝独特的蛋白质成分和大量生shēng物活性分子有助人体组织生shēng长发育，病后复原，可以养阴，润燥养颜延缓衰老，并且清虚热。

2将备用的燕窝塞进木瓜中，加入少许冰糖3放入炖锅中煮2个小时，待温度降下来即可食用了木瓜燕窝的吃法木瓜燕窝被认为是养颜专利燕窝，但主要功效还是体现在燕窝上，木瓜燕窝孕妇尽量别吃步骤阅读 9 牛奶燕窝的。