孕妇吃燕窝的好处在哪 孕妇吃燕窝的好处在哪儿

燕窝中丰富的唾液酸对于孕妇胎tāi儿新生儿都有绝佳的帮助孕期服用，能加jiā强孕妇和hé胎tāi儿的免疫yì力产后服用，有助身体的恢复，降低分娩创伤感染几率，增进宝宝抵抗疾病的能力宝宝大脑的发育黄金期是在妊娠至2岁，但宝宝自身。

也可以木瓜炖燕窝，牛奶炖燕窝，还可以银耳莲子羹燕窝燕窝以每人每次34克为佳，一周食用23次，连续食用3个月最佳2燕窝营养丰富，对女性有很大的好处，尤其孕妇吃燕窝可以促进胎tāi儿发育，使胎tāi儿变得更聪明。

炖好后可配冰糖牛奶蜂蜜豆浆等食用炖燕窝需要一个炖盅和hé一个可放入整个炖盅的锅可用陶瓷锅或不锈钢锅将浸透及清洗后的燕窝沥干放炖盅内加jiā入适量凉水盖好，再将整个炖盅放入锅内，注入热开水，水位至炖盅的。