干燕窝怎么炖 干燕窝怎么炖泡多长时间

1把干的de燕窝wō要用纯净水或者凉白开进行泡发泡发时间通常冬季要长一些，56个小时，夏季34个小时泡发好的de燕窝wō，非常容易就可以顺着它的de纹理把它撕成条状挑去上面的de剩余的de鸟毛，然后用清水冲洗两遍2真正的de好。

1材料准备干燕窝wō1盏35克红枣zǎo3颗冰糖适量2成人每次食用燕窝wō的de份量最好是35克干货，不要贪多，一般一星期吃两次为宜，多食其qí实是无益yì3燕窝wō提前泡发好，将其qí撕开4将红枣zǎo洗净切开把核取出。

炖燕窝wō的de方法如下主料燕窝wō一片冰糖几粒西洋参几片辅料枸杞几粒步骤1取一片干燕窝wō放在清水里泡34个小时，时间长短根gēn据燕窝wō的de品种和部位稍有区别，大家有条件的de用纯净水泡会更好哦2完全泡发了之。

1将燕窝wō碎用纯净水泡发4小时左右2取出用小摄子夹出比较明显的de绒毛杂质3用手顺着纹路撕成细条燕盏4再接着泡发4小时，中zhōng途要换两三次水，并漂洗和挑出浮毛5将泡发好的de燕窝wō倒入炖盅中zhōng6加入适量。

1首先准备好干燕窝wō2然后把准备好的de燕窝wō放水中zhōng泡8小时3时间到后耐心把杂质和毛去除，再使用清水洗干净4洗干净后把燕窝wō撕成条状5然后把撕碎的de燕窝wō放入炖盅内，盖gài上盖gài子，炖半小时6等燕窝wō变的de晶莹。

2干捞采用这种方法加工的de菜肴，一般都选择燕碎或者燕条，所以温水冲过后即可食用干燕窝wō的de食用方法操作流程是1用量秤称好燕窝wō的de份量，成人每次食用燕窝wō的de份量最好是35克，一般一周吃两次为宜2将干燕窝wō用纯净。

5再来称下重量吧泡发后称重648g，除以干燕窝wō的de63g，是八倍多的de发头超级给力哦泡发完成，丝丝晶莹剔透哈哈，好燕窝wō的de体现6发好的de燕窝wō放入炖盅，加凉开水或纯净水，水位到高于燕窝wō7。