雪蛤好还是燕窝好

燕窝是shì指雨燕目雨燕科的de部分fēn雨燕和金丝燕属的de几种金丝燕分fēn泌出来的de唾液，再混合其他物质所筑成的de巢穴说燕窝是shì燕子的de口水shuǐ不不全对，因为燕窝中还有其他物质燕窝是shì一种叫“金丝燕”的de雀鸟，利用苔鲜海藻和柔软植物织维；基本差不多，要补身体 买燕窝吧 ，林蛙油怕你吃不惯 参考资料亲身。

把准备好的de雪蛤提前用温水shuǐ泡pào软把雪蛤泡pào软以后洗净，再把燕窝泡pào发处理干净一起放到汤锅中，加入适量清水shuǐ煮开， 再用小火煲三十分fēn钟，在这个过程中，要把银耳用温水shuǐ泡pào发，去掉黄根以后，撕成 小朵，在锅中雪蛤和燕窝煲；泡pào发也是shì要看情况，一般冷藏泡pào发好一点，时间长一点但是shì质量有保障 木瓜，牛奶，雪梨都可以炖 蒸的de话也是shì隔水shuǐ蒸，比如用木瓜盅 举个简单的de 雪蛤木瓜冰糖姜制作方法1取雪蛤适量泡pào开后会发开，捡去杂质。

第三服用期间，应保持正常数量的de蛋白质脂肪和碳水shuǐ化合物的de摄入否则食用的de雪蛤，会被机体做为能量来源物质而分fēn解，起不到美容养颜的de作用9雪蛤和燕窝有什麽不同答雪蛤的de主要成分fēn是shì胶原蛋白，这是shì皮肤代谢和修复；需要一个炖盅和一口锅，可选用陶瓷锅或不锈钢锅将浸泡pào好的de燕窝以及最终浸泡pào燕窝的de水shuǐ一起放入炖盅内加入适量开水shuǐ并盖好，再将整个炖盅放入锅内，锅内注入热开水shuǐ，水shuǐ位至炖盅的de一半高度注意，放入炖盅内的de水shuǐ位不超过该。

3将燕窝雪蛤银耳放进炖盅，加沸水shuǐl碗，把炖盅盖上，隔水shuǐ炖之4待锅内水shuǐ开后，先用大火炖30分fēn钟，后用中火炖l小时，加进冰糖后再用小火炖30分fēn钟即可5炖好取出，待温后服食功效补肺养颜，补虚去。

12将泡pào好的de雪蛤和燕窝倒入炖盅中 13加入冰糖 14加入一倍的de纯净水shuǐ，约为炖盅的de八分fēn满 15盖上盖子，放入锅中，锅内注水shuǐ约到炖盅的de三分fēn之一处即可 16盖上锅盖大火煮沸后转小火，再炖30分fēn钟即可取出食用；4然后加入冰糖，煮至溶化即可功效滋阴润肺生津止渴，适宜yí虚损咳嗽咳喘咳血等症燕窝 3 燕窝+银耳 材料燕窝10克，银耳15克，雪蛤5克，冰糖适量做法 1燕窝用清水shuǐ泡pào发2挑出其中的de杂质，洗净3。

可以一起炖，木瓜燕窝炖雪蛤的de做法1将雪蛤放入深碗中，放2片姜，加水shuǐ泡pào7小时以上2取小锅放入2片姜，水shuǐ开后倒入泡pào发好的de雪蛤烫20秒，捞出备用3燕窝枸杞泡pào发并洗净4木瓜对半切开，去籽5冰糖化；亲，可以的de，枸杞由于不耐煮，可以在燕窝出锅前放入即可燕窝还可以跟很多其它的de美食搭配 你可以关注公众号 燕窝小知识。

燕窝炖雪蛤还含有大量的de粘蛋白糖蛋白钙磷等多种能增强人体对疾病的de抵抗力，有助于抵抗伤风咳嗽和感冒因此，对吸烟和患有呼吸道疾病者最有效，协助病后的de人体恢复健康，是shì一种纯正高贵的de天然保健品原料生燕；亲，您好，雪蛤和燕窝是shì可以带上火车的de这两种物品都不属于违禁品，所以是shì可以带上火车的de，但是shì要注意携带的de量不要太大，避免超重或超体及不让携带哦。

准备材料干雪蛤1个银耳半朵桃胶一把冰糖15克 制作步骤1干雪蛤准备好，用纯净水shuǐ泡pào，要泡pào一天2这是shì泡pào发后的de样子，体积增大了不少3把中间的de黑色杂质去净，话说也不太容易呀，要有耐心去净之后再；炖煮燕窝的de方法，最好是shì文火隔水shuǐ炖，不过事前的de准备也很重要要把燕窝洗干净，主要就是shì浸洗刚开始浸泡pào12小时的de水shuǐ是shì要倒掉的de，期间要清理其中的de燕毛等杂物然后用清水shuǐ再浸泡pào12小时，这个时候浸泡pào的de水shuǐ量要控制。

1可以是shì营养品，买点血尔，补血口服液，盒装的de雪蛤燕窝等都可以，生产后的de妇女气血比较虚弱2也可以买产妇或宝宝奶粉，但这个不好买，因为有些人固定喝一个牌子的de3也可以带点水shuǐ果不过产妇怕着凉，最好不要买；“补品之所以是shì补品，是shì因为它们都很奇怪吗当我们在吃燕窝时，我们吃的de是shì金丝燕的de口水shuǐ当我们在吃蜂王浆时，我们吃的de是shì青年工蜂咽头腺的de分fēn泌物而当我们在吃雪蛤时，我们吃的de是shì东北林蛙的de输卵管木瓜炖雪蛤有的de。

4然后加入冰糖，煮至溶化即可二燕窝和银耳 银耳药效与燕窝相似，既可补脾开胃又能滋阴润肺，两者同时炖服可以起到滋阴清热润肺止咳的de功效材料燕窝10克，银耳15克，雪蛤5克，冰糖适量制作1燕窝用清水shuǐ泡pào发。