红枣百合燕窝 百合炖燕窝做法与功效

可以，建议放其中一yī种即可因为燕窝wō有其独特蛋白香味，配料不合适多种参杂这样来会喧宾夺主，掩盖燕窝wō自的原味一yī燕窝wō炖枸杞qǐ材料燕窝wō一yī盏约5克，枸杞qǐ15克，红枣2粒，冰糖táng适量炖法将发泡好的燕窝wō，枸杞qǐ与红枣以。

燕窝wō可以同百合一yī起炖材料燕窝wō10g，百合1个，枸杞qǐ5g 步骤1燕窝wō用温水浸jìn泡2小时左右，浸jìn至膨涨zhǎng松软柔嫩后用手搓开后有些小毛浮起来，用自来水漂洗，让流动的水把羽毛带走，多次操作至干净为止2鲜百合瓣一yī。

莲子百合炖燕窝wō的做法1 燕窝wō预先用清水浸jìn透发开，拣洗干净，沥干水2 选取湘莲肉，去心，煲留莲子衣，用水浸jìn透，洗净3 将燕窝wō及莲子肉同冰糖táng一yī起放入炖盅，加适量凉开水，盖上盅盖4 待炖盅隔水炖15。

燕窝wō和银耳红枣百合干枸杞qǐ冰糖táng可以一yī起隔水炖的，先根据不同品种按不同时间48小时一yī等白燕一yī等白燕条用一yī碗纯净水浸jìn发10克左右用300毫升纯净水，因燕窝wō在浸jìn时有养份溶于水中，浸jìn清洁燕窝wō的水不要倒掉。

红枣百合炖燕窝wō的做法步骤44把清理干净的燕窝wō倒进一yī个小碗里，加洗净的红枣和百合干，注入泡发燕窝wō的水，底下有羽毛杂质的倒掉 红枣百合炖燕窝wō的做法步骤55锅烧开以后放入小碗隔水蒸，燕窝wō必须隔水蒸哦，而且不能猛火。

枸杞qǐ红枣百合炖燕窝wō的做法步骤1111再加入洗好的枸杞qǐ红枣百合，炖盅盖上盖子，碗用保鲜膜mó包好枸杞qǐ红枣百合炖燕窝wō的做法步骤1212最后放蒸锅隔水炖，大火烧开后立即转小火炖30分钟不喜欢吃脆爽口感的可以再多炖10。

回答这个燕窝wō对于调理月经不调没有什么作用的 这个枸杞qǐ对于肾阴虚有一yī定的作用你如果是肾阴虚导致的月经不调有作用的 这个红枣是可以补气血的但是对于调理月经也作用不大，综上所述你说的这些药物对于调理月经不调都作用不大。

可以的，这个没关系，但是建议不要混在一yī起吃的话， 可以分为2天来食用， 红枣以及桂圆要适量，不然容易上火。