燕窝清肺吗 燕窝养肺润肺

男士吃燕窝可以提高精力和体力，并且大补肺阴，清肺润肺孩子和老人吃燕窝是为了提高免疫力，成长期的儿童还可以促进大脑发育，病患吃燕窝可以迅速恢复实乃居家旅行之必备良品~~缺点当然也有，就是吃燕窝比较贵，费钱而且。

4泡发 燕窝的泡发倍数一般是在78倍的样子，3克干燕窝可以泡出20克左右雪xuě燕的泡发倍数则在3050倍，3克雪xuě燕可以泡出90克5功效 燕窝中具有着提高人体免疫力美容养颜清肺止咳安神醒脑等功效雪xuě燕可以。

燕窝的吃法燕窝有淡淡的蛋清香味，可以适当增加辅料丰富fù其口感和口味，如冰糖蜂蜜牛奶椰浆等有些食材和燕窝搭配，不仅美味，还可以提高滋补效果，例如清肺养肺的梨百合，健脾养胃的小米等。

食用前，将新鲜的柠檬汁挤在燕窝上，此时充分浸润着木瓜和柠檬果香的燕窝甘爽怡人，吃过燕窝后将木瓜也一并吃下，在干燥的冬天对润肺很有好处上汤燕窝 上汤燕窝，高汤汁用富fù含蛋白质的猪骨鸡鸭等炖制4小时，使原料。

1清肺止咳燕窝雪xuě梨都有润肺止咳化痰平喘，清热化痰的功效，川贝入肺心经，有化痰止咳，清热散结的作用，三者结合可以把功效发挥得很好2滋阴润燥汤中燕窝性味甘平，有滋肺胃益气阴生津液除虚热的作用，雪xuě梨。

准备材料燕窝 1盏冷水 适量1首先把准备好的燕窝浸泡水中8小时2时间到后将杂质去除3去除杂质后用手把燕窝撕碎4把撕碎的燕窝放入炖盅，倒入适量的冷水，炖45分钟545分钟后取出，这样燕窝就已经炖。

7红枣雪xuě梨银耳炖燕窝 功效养神，补血润肺 材料燕窝1盏，红枣8个gè去核，雪xuě梨半个gè，银耳半个gè冰糖适量，水1碗 制法将银耳浸泡半个gè小时，将以上材料隔水炖半小时即可 8桂圆红枣炖燕窝 功效养神，补血 材料燕窝1盏。