蚕豆和红薯干怎么做好吃 红薯和蚕豆能不能一起煮饭

准备一个大一些的容器泡pào发，这个过程要48小时左右蚕豆完全quán泡pào发后会膨大两倍之多，所以yǐ要多一些水请点击输shū入rù图片描述 天tiān气热的情况下xià，每天tiān要换两三次水准备煮之前，可以yǐ先把所有yǒu的调料liào和蚕豆一起泡pào上几个小时。

五香干蚕豆好hǎo吃制作步bù骤1干蚕豆挑去杂质2准备一个大一些的容器泡pào发，这个过程要48小时左右蚕豆完全quán泡pào发后会膨大两倍之多，所以yǐ要多一些水3天tiān气热的情况下xià，每天tiān要换两三次水准备煮之前，可以yǐ先把。

1准备蚕豆小葱 海盐 糖 鸡精 2蚕豆洗净沥干，剥皮3油yóu锅加jiā热至八成后撒一半小葱爆香，入rù蚕豆翻炒chǎo均匀4加jiā适量水，能盖gài过大半蚕豆，盖gài盖gài焖煮蚕豆皮都爆开后开盖gài后加jiā海盐糖。

1 将蚕豆剥皮，除去豆眉，用冷水洗净，在沸水中煮熟2 熏干香干切成小丁3 炒chǎo锅置中火上烧热，倒入rù植物油yóu烧热，将蚕豆倒入rù，煸炒chǎo约10分钟4 把熏干丁下xià锅，随即放fàng入rù少许清水，加jiā白糖和精盐，烧1分钟5。

红hóng薯shǔ干可以yǐ有yǒu多种做zuò法1就是将红hóng薯shǔ洗净，切成片或者条蒸熟，晒shài干就可以yǐ了2将红hóng薯shǔ洗净，切片或者条，蒸至半熟，然rán后再晒shài干这样的会比较韧和香3如rú果guǒ将上述的红hóng薯shǔ干反复蒸后再晒shài，就会成为充分糖化。

地瓜干用剪刀去掉边，花生米用刀切碎，一勺玉米粉中加jiā三勺清水搅拌均匀2将食材放fàng入rù电压力锅 把地瓜干黄豆和花生米一起放fàng入rù电压力锅中3加jiā入rù清水 加jiā入rù适量清水，食材和水的比例是1104煮至开锅，倒入rù玉米糊 按。

1干蚕豆用水清洗后浸泡pào一晚上2把烧烤撒料liào在锅中炒chǎo香然rán后放fàng入rù面粉继续炒chǎo，炒chǎo至面粉变微黄色，盛出锅备用3蚕豆淋干水分后下xià锅炸，炸至用漏勺翻时能听到脆脆的声音时盛出锅4锅中留底油yóu下xià入rù冰糖翻炒chǎo至。

4先准备一些晒shài红hóng薯shǔ的器具做zuò准备，将红hóng薯shǔ煮熟后，把红hóng薯shǔ的外皮去掉，再将去了皮的红hóng薯shǔ切成想要的大小，放fàng在晒shài红hóng薯shǔ的器具上晒shài太阳5如rú果guǒ天tiān气好hǎo的话，一般有yǒu一天tiān就会晒shài的略干，这时需先准备一些淘米水，在红hóng薯shǔ干晒shài有yǒu半干。

1做zuò红hóng薯shǔ干好hǎo吃又yòu方便biàn红hóng薯shǔ挑选xuǎn外皮没有yǒu虫蛀的，最好hǎo是把红hóng薯shǔ放fàng焉一点，水分蒸发掉，吃起来甜一点龙宝这次晒shài的有yǒu红hóng薯shǔ和紫薯shǔ，最好hǎo选xuǎn择红hóng心红hóng薯shǔ，在桂林这种红hóng薯shǔ通常cháng叫“鸡蛋黄”红hóng薯shǔ，因为它的心红hóng的跟蛋黄一样好hǎo看还。

调味wèi，并彻chè底降温后包装贩卖干蚕豆怎么me炒chǎo才气开裂？干蚕豆怎么me炒chǎo才好hǎo吃？蚕豆的做zuò法蚕豆酸菜汤用料liào干蚕豆两百克，酸菜一小碗，油yóu盐姜蒜以yǐ及辣椒以yǐ及味wèi精等调味wèi料liào都适量干蚕豆怎么me炒chǎo才气开裂？干蚕豆怎么me炒chǎo才好hǎo吃？晒shài干。

准备用料liào红hóng薯shǔ1000g水适量 步bù骤1红hóng薯shǔ洗干净备用2去皮放fàng入rù有yǒu水的盆里以yǐ免氧化变黑3切成粗条4放fàng入rù蒸锅蒸熟5拿出放fàng筛子上晾凉liáng6把蒸好hǎo的红hóng薯shǔ放fàng入rù室外用太阳晒shài7太阳大的话，估计晒shài两天tiān就。

1干蚕豆用清水浸泡pào24小时2泡pào发原来的两倍大，捞出3重新加jiā入rù清水，放fàng入rù东古一品鲜淡盐酱油yóu，科学减盐小池晒shài制，增色增香4放fàng入rù花椒 5放fàng入rù八角6放fàng入rù桂皮，香叶7按自己口味wèi添加jiā盐8添加jiā糖9。

第一步bù，去市场上买两个红hóng薯shǔ，红hóng薯shǔ种类其实非常cháng的多有yǒu，有yǒu紫薯shǔ红hóng瓤红hóng薯shǔ和黄壤红hóng薯shǔ，其中最甜的就是黄瓤的红hóng薯shǔ了，甜度较高，拿来制作红hóng薯shǔ干的话非常cháng合适，现在红hóng薯shǔ价格也非常cháng便biàn宜，只要1块5一斤第二步bù，将红hóng薯shǔ放fàng在。

制作好hǎo吃的红hóng薯shǔ干的方法1红hóng薯shǔ清洗干净后，用去皮器将表皮去掉，然rán后切成长条，蒸锅内加jiā水，将红hóng薯shǔ条放fàng入rù蒸锅内，开大火蒸，上蒸汽后，蒸1015分钟，蒸至可以yǐ用筷子轻松插入rù红hóng薯shǔ即可2将蒸好hǎo的红hóng薯shǔ取出，摆在烤箱的。

亲手在家便biàn能做zuò，不用烤箱就能做zuò出好hǎo吃的红hóng薯shǔ干，方法简单易上手，而且亲手烹饪rèn还有yǒu一个好hǎo处便biàn是干净卫生，这样家人吃着才会更加jiā放fàng心，下xià面我便biàn会将农家自制红hóng薯shǔ干的方法详细分享给大家，让你轻松便biàn能做zuò出好hǎo吃的红hóng薯shǔ干，做zuò法。

3每个烤箱的温度都有yǒu少许差异，原则是低温将红hóng薯shǔ里的水分烤出来，口感就是香脆的，大家可以yǐ按自已烤箱的脾气调整具体的时间和温度，最后几分钟多观察下xià，不要过头烤糊了4红hóng薯shǔ干不要一下xià子烤太多，会比较容易吸湿shī，潮。