新鲜蚕豆做主食怎么做好吃 新鲜蚕豆做主食怎么做好吃窍门

食材明细 主zhǔ料 蚕豆600G 辅料小葱2根 配料盐适量 原味口味 烧工艺 十分钟耗时 简单dān难度 葱香蚕豆的做法步骤 1 蚕豆剥壳，装盘，洗净备用2 葱切成葱花，蒜切成片3 热锅下油，倒入蒜片爆香4 倒入蚕豆翻炒5。

1主zhǔ料，嫩蚕豆作料，油盐辅料，蒜头和辣椒jiāo配料，肉片2首先是从蚕豆枝上采收新鲜蚕豆自然生长zhǎng的蚕豆生长zhǎng周期长zhǎng，味道是纯正的洗干净备用3然后打开热源，放置好锅具，在锅里放入适量的菜油注意油的温度。

1笋切小块，和蚕豆大小差不多新鲜蚕豆怎么做好吃 2把笋丁放到开水shuǐ里煮5分钟，水shuǐ中放入少量的盐其实新鲜的春笋不用焯水shuǐ，只不过北京的笋都是外地运来的，放了几天了，没那么水shuǐ灵了，焯一下水shuǐ会更易处理3。

新鲜蚕豆怎么做好吃又简单dān，对于新鲜的蚕豆来说，做法是有很多的，而比bǐ较简单dān的做法就是把它做成五香蚕豆，这道菜的做法非常简单dān，同时又非常好吃，做成了还可以小菜或者零食都是可以的以下是关于五香蚕豆的做法的内容，小。

新鲜蚕豆的做法大全家常菜1 一清炒蚕豆 1热锅下冷油，油稍热后放蒜片，煸出香味 2放蚕豆翻炒到豆子颜色变绿变深 3加很少量水shuǐ，盖锅盖焖4~5分钟，加盐糖 4最后放一大把葱花翻炒片刻就可以出锅了 二培根炒蚕豆。

做法1新鲜的蚕豆，剥去表皮，成蚕豆米2活的明虾xiā入冰箱冷冻20分钟后，去处，去头剥壳去肠泥活虾xiā剥壳之前入冰箱冷冻20分钟后再剥，会更好操作，成虾xiā仁用一点点盐白胡椒jiāo粉和料酒抓匀腌制3新鲜的百合。

鲜蚕豆美味做法如下1百合虾xiā仁烩蚕豆食材蚕豆，明虾xiā，新鲜百合，盐，白胡椒jiāo粉，料酒，白糖，香麻油做法1新鲜的蚕豆，剥去表皮，成蚕豆米2活的明虾xiā入冰箱冷冻20分钟后，去处，去头剥壳去肠泥活虾xiā剥壳之前。

新鲜蚕豆好吃的做法是因此只需清水shuǐ加盐即可，调diào料多了吃的就不是鲜蚕豆的味了蚕豆的老嫩可以通过蚕豆嘴来辨别，老蚕豆的嘴上有褐色或者黑hēi色的一条线，嫩蚕豆则没有嫩蚕豆很容易熟，不宜过分烹煮取两块腐乳，加一勺sháo。

7做法将鲜蚕豆剥去皮嫩的不必剥皮8将葱切成葱花9油锅熬热后放入蚕豆煸炒，快熟时加盐，炒和10炒熟后撒上葱花，拌和即可起锅11 清煮蚕豆12原料新鲜蚕豆300克，调diào料盐3克，清水shuǐ80克13。