蚕豆豆瓣汤怎么做好吃 蚕豆豆瓣汤怎么做好吃窍门

1材料蚕豆dòu瓣适量木耳5片鸡蛋dàn2个生姜2片菜籽油适量盐适量2蚕豆dòu去壳去皮剥成蚕豆dòu瓣，木耳提前泡发，洗干净后撕成小片，鸡蛋dàn打散后备bèi用3锅中倒入适量菜籽油，油热后先炒chǎo鸡蛋dàn4鸡蛋dàn翻fān个面儿，再zài。

豆dòu瓣炖豆dòu腐fǔ的做法 菜系及功效家常菜谱 补气食shí谱 动脉硬化huà食shí谱 更年期食shí谱 骨质疏松食shí谱 工艺炖 豆dòu瓣炖豆dòu腐fǔ的制作材料主料蚕豆dòu100克，豆dòu腐fǔ北100克，山药20克 调料盐2克，味精1克，胡椒粉1克，大葱15克，姜15克。

酸菜蚕豆dòu瓣汤的做法 准备bèi食shí材，蚕豆dòu剥皮 自家做的酸菜，很酸爽 锅里放油，下豆dòu瓣，煸炒chǎo几jǐ下，再zài放酸菜，在翻fān炒chǎo几jǐ下，倒水，水可多可少，自己喜欢就好煮至豆dòu瓣熟透出锅酸酸的，很开胃。

2蚕豆dòu去皮掰成两半，煮熟后再zài过冷水葱姜均切片用味精盐湿淀粉料酒和汤兑成汁 3炒chǎo锅内留油少许，将蚕豆dòu迅炒chǎo后，把虾仁下入，再zài翻fān炒chǎo几jǐ下，将兑好的汁倒入，汁开后翻fān匀即可 16豆dòu瓣炒chǎo鸡蛋dàn 原料鲜xiān蚕豆dòu1000克。