生菜金针菇豆芽怎么做好吃又简单 生菜金针菇豆芽怎么做好吃又简单窍门
春天不减肥，夏天徒伤悲，今天就来分享6道适合春天吃减脂菜，低脂美味，越吃越瘦 用料 生菜# 500g 豆芽 250g 莴笋 1根 金针菇 1把 娃娃菜 2颗 空心菜 1把 6道减脂菜，低脂美味的做法步骤 步骤 1 space 纯；1用剪刀减去金针菇的根蒂部分，再反复冲洗干净较长的金针菇可以从中间剪开，以方便食用红椒去籽切细丝 2锅中加水，加1勺盐，烧开后下入金针菇和红椒丝，煮1分钟，关火只需1分钟，金针菇很易熟，时间煮长了。
1金针菇去根蒂后放水里洗净2洗好的金针菇放入沸水中焯熟后冲凉备用3生菜洗净后控干水分切细备用4蒜去皮拍扁剁成蒜泥，香菜洗净切小段5把金针菇生菜放入凉拌盆里，再加入剁好的蒜泥和香菜6放入盐；金针菇的营养价值金针菇富含必需氨基酸，特别是赖氨酸和精氨酸，同时锌铁等矿物质也较高，这些营养素可促进机体代谢能力，增强机体的生命活力金针菇中还含有一些生物活性物质，包括朴菇素朴菇多糖等，它们能够调补气血。
步骤1金针菇去根蒂后放水里洗净步骤2洗好的金针菇放入沸水中焯熟后冲凉备用步骤3生菜洗净后控干水分切细备用步骤4蒜去皮拍扁剁成蒜泥，香菜洗净切小段步骤5把金针菇生菜放入凉拌盆里，再加入剁好的蒜；水煮牛肉的做法 第一步，腌制牛肉 牛肉切成薄片，加入少许盐，姜米，孜然粉，耗油，料酒，淀粉，色拉油，蛋清液拌匀腌制30分钟第二步，准备底菜和配菜 底菜可以根据个人喜好配置，有豆芽，金针菇，生菜，千张丝，或者。
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步骤一先准备好生菜金针菇等食物假如喜欢吃辣味的，还能够再提前准备好多个朝天椒先将生菜的根处切去，之后将每一片叶子扒开，如果是买的生菜，提议用清小水泡上三十分钟，过了二遍冷水，将生菜完全清洗干净，沥干水。
你这些一共加起来才500克，一斤的量，两个人吃一点都不会多，应该够你们两人吃。
是的可以吃的，没什么禁忌例如豆芽，茼蒿，冻豆腐，金针菇，粉丝，菠菜，丸子，青菜，芹菜，白菜，豆花，海带，年糕，火腿肠，白萝卜，豆腐皮，粉条，蘑菇，红薯，面筋，生菜，香菜，油麦菜，空心菜，羊肉，牛肉，猪肉。
黄豆芽 在做水煮肉片时，人们的第一选择应该是黄豆芽黄豆芽不仅营养丰富，放在水煮肉片中当配菜时的口感更是好极了，味道是非常好吃 金针菇 金针菇怎么做都好吃，在做水煮肉片时，更是可以放入金针菇当配菜哦 土豆 土豆。
1金针菇去根洗干净 2用开水直接浇烫一下捞出 3金针菇捞出，切点胡萝卜和洋葱丝，这个蔬菜的量可以随个人喜好调整 4生菜洗干净直接撕成小块 5把所有的材料混合一起，浇入2汤勺蒜蓉酱 6拌匀 7放入烤盘 8。
不会吧，但没一起做过，一般金针菇做汤，生菜炒来吃，也可以和面条一起煮来吃 ，花生就当零食吃。
1生菜择去老叶，清洗干净2烧一锅开水，水中加勺盐，几滴油3下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘4净锅放少许底油，油热后下蒜末爆香，加蚝油白糖酱油，勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。
可以，但绿豆芽，生莱要后放。
1将猪血切成1厘米厚的片 2锅中放适量清水，烧沸后将鸭血片放入煮2分钟，捞出沥干水 3豆芽洗净沥干 4沙锅放油烧至 5成熟，放入葱段爆香，随后放入豆芽炒熟，加适量盐调味 5将火锅调料放砂锅中炒化，加入料。
生菜金针菇豆芽怎么做好吃又简单窍门
剁椒金针菇简单又好吃，把金针菇平铺盘内加火腿丝和剁椒，蒸十分钟撒葱花浇热油即可。
生菜和金针菇最好吃的是凉拌，生菜洗净切断，金针菇焯水后和生菜放在一起，适当放盐，生抽，蚝油，吃辣的放上辣椒油搅拌均匀就可以食用了，美味可口。
