鳝片炒油麦菜怎么做好吃 鳝片炒油麦菜怎么做好吃窍门

1、油yóu麦菜cài 1把 大蒜 4～5瓣 油yóu 一yī勺 盐 1勺 花 椒 一yī小把 干gàn辣椒 3～4个 炒油yóu 麦菜cài的de做法 把蒜 切成沫 请点击输入图片描述 辣椒切成 段，根据自 己口味，调整辣 椒的de数量liàng 请点击输入图片描述；最后撒入少量liàng的de盐和味精即可出锅PS炒青菜cài的de时候锅里的de温度一yī定要高，这样炒出来的de菜cài才会有锅气，才会更好吃NO2蒜蓉róng炒油yóu麦菜cài准备食材如下油yóu麦菜cài300克，食盐4克，味精2克，蒜20克，花椒10粒具体做法如下油yóu麦菜cài；首先把油yóu麦菜cài清洗干gàn净，再切成段状，大蒜拍碎，切成蒜末，然后再把豆豉鲮鱼罐头打开kāi，放到盘子里面，把鱼撕成条状刺不要，锅里面加jiā入适量liàng的de油yóu，把蒜末放进去爆香，再加jiā入豆豉鲮鱼，稍微翻炒一yī下，然后再把油yóu麦菜cài放进去；可以用yòng淡盐水泡一yī会儿，去除蔬菜cài上的de残留农药等物质2黄瓜用yòng瓜皮刨刀从根部刨到头部，刨出长薄片又薄又有型3用yòng黄瓜片将少量liàng油yóu麦菜cài卷起来，摆盘4麻酱加jiā水盐调汁，调好后浇在油yóu麦菜cài卷上5撒上熟芝麻即可；首先就是豉油yóu油yóu麦菜cài，我们可以在锅里加jiā水，放入盐味鸡精，等水开kāi之后将油yóu麦菜cài烫熟放入盘中，随后将豉油yóu倒在油yóu麦菜cài里，再用yòng一yī勺热油yóu一yī浇，非常好吃，还有豆豉鲮鱼炒油yóu麦菜cài也是非常不错，大家如果感兴趣的de话可以自己尝试一yī下；第一yī步先将麦菜cài放入水中，用yòng手将麦菜cài掰成一yī瓣一yī瓣，然后清洗干gàn净麦菜cài上面的de泥巴，多清洗几次，洗好之后，直接用yòng手抓起来，拧成小段，装入篮子里面沥水，再把大蒜拍扁，跟麦菜cài放在一yī起备用yòng第二步起锅加jiā油yóu烧热，油yóu；1把500克油yóu麦菜cài用yòng盐水泡10分钟zhōng，清洗干gàn净，切成寸段，前头梗粗的de部分用yòng刀冲几下再改刀切段备用yòng四瓣大蒜拍碎切成末备用yòng鲮鱼罐头取200克，把鱼用yòng手撕成长条备用yòng2起锅烧油yóu，油yóu热放入油yóu麦菜cài爆炒，翻炒均匀。

2、油yóu麦菜cài的de形态较为独特，不仅好看而且还非常好吃，把它做成一yī些菜cài肴来吃的de话，风味独特，深受百姓的de钟zhōng爱，那么油yóu麦菜cài该怎么吃呢？很多人都非常想知道，下面就让我们一yī起来详细的de了解一yī下关于油yóu麦菜cài怎么吃1油yóu麦菜cài炒蒜蓉róng 把；步骤1备齐食材2油yóu麦菜cài择洗干gàn净控水，红辣椒先切丝后切粒，蒜瓣用yòng刀背拍扁，去掉蒜衣切粒3热锅倒入适量liàng豆油yóu，豆油yóu烧至七成熟，加jiā入红辣椒粒和蒜粒炒出香味4加jiā入油yóu麦菜cài，大火快速翻炒油yóu麦菜cài也可以用yòng。

3、第一yī步食材准备 1准备油yóu麦菜cài一yī把，先用yòng手把菜cài叶一yī个个的de撕下，然后再用yòng清水清洗干gàn净正规摘菜cài洗叶就行2洗好的de油yóu麦菜cài叶，用yòng刀一yī切为二，装盘备用yòng3准备大蒜几粒，用yòng刀背用yòng力的de拍碎，然后在切成蒜末4；1蒜切成蒜蓉róng，葱切葱花，油yóu烧至8成热，下葱花和部分的de蒜蓉róng炝锅2出味后下油yóu麦菜cài，快速翻炒，然后加jiā入些许蚝油yóu或老抽翻炒3待油yóu麦菜cài变的de梢软一yī些了，加jiā一yī勺水，转中火闷，将剩余的de蒜蓉róng全部加jiā入，快熟时加jiā盐出；1清炒油yóu麦菜cài原料 要想做出美味可口的de清炒油yóu麦菜cài的de话，那么你首先要做的de就是准备好原材料，原材料的de好坏关系到你做出来菜cài品的de口感和营养，首先要准备好一yī斤新鲜的de油yóu麦菜cài和三到四瓣左右的de大蒜子，再准备5克食用yòng盐和5克；豆豉鲮鱼油yóu麦菜cài所需材料油yóu麦菜cài半斤豆豉鲮鱼罐头1听油yóu盐适量liàng大蒜2瓣做法步骤1把油yóu麦菜cài叶子剥下来，投洗干gàn净，沥净水分2再把油yóu麦菜cài切成段，大蒜拍一yī下，再把大蒜切成末3把罐头打开kāi，把鲮鱼切成段。

4、一yī 油yóu麦菜cài怎么做好吃 1油yóu麦菜cài炒鸡蛋 配料 油yóu麦菜cài400克，鸡蛋4个，适量liàng油yóu，适量liàng盐，洋葱30克做法 准备原料，清洗并切碎油yóu麦菜cài把鸡蛋打碎，煎一yī下待用yòng将菜cài放入另一yī个锅中翻炒，用yòng大火快速翻炒，翻炒香味，然后；油yóu麦菜cài做蒜蓉róng油yóu麦菜cài好吃，具体做法如下用yòng料油yóu麦菜cài300g蒜瓣一yī头大葱一yī段生抽2勺蚝油yóu1勺白砂糖半勺食盐适量liàng黑胡椒粉适量liàng淀粉一yī勺步骤1油yóu麦菜cài洗净切段，下锅焯水30秒2捞出过冷水，沥干gàn水分。