素炒油麦菜怎么做好吃窍门图片 素炒油麦菜怎么做好吃窍门图片大全

1把油yóu麦菜cài洗净，折成小长段，控干水分待用蒜拍碎2锅guō里放fàng适shì量油yóu烧热，油yóu热后放fàng入蒜碎炸出香味wèi儿，再放fàng入油yóu麦菜cài快速翻fān炒至颜色变得更gèng绿3当dāng炒至菜cài色绿得均jūn匀，九成熟时放fàng入适shì量的de盐yán，继续快速炒均jūn，起锅guō即可。

1准备好hǎo原材料2泡椒切成小段3锅guō里放fàng入植物油yóu，烧到八成热4放fàng入葱姜jiāng蒜快速翻fān一下5加入泡椒，翻fān炒出香味wèi6放fàng入油yóu麦菜cài，大火爆炒7加入食盐yán蚝油yóu白醋，翻fān均jūn匀出锅guō。

油yóu麦菜cài做蒜蓉油yóu麦菜cài好hǎo吃，具体tǐ做法如下用料油yóu麦菜cài300g蒜瓣一头大葱一段生抽2勺蚝油yóu1勺白砂糖半勺食盐yán适shì量黑胡椒粉适shì量淀粉一勺步骤1油yóu麦菜cài洗净切段，下锅guō焯水30秒2捞出过冷水，沥干水分。

很快便会看到油yóu麦菜cài发软了，这个时候加上点蚝油yóu和生抽调味wèi，快速将其翻fān炒均jūn匀，使得油yóu麦菜cài可以充分入味wèi后第五步，油yóu麦菜cài便炒好hǎo了，关火，将做好hǎo的de蒜蓉油yóu麦菜cài盛出在盘中，喜欢huān吃辣的de还可搭配点小米辣做点缀。

1，准备好hǎo原材料 2，泡椒切成小段 3，锅guō里放fàng入适shì量花生油yóu，烧到八成热 4，放fàng入葱姜jiāng蒜，快速翻fān一下 5，加入泡椒，翻fān炒出香味wèi 6，放fàng入油yóu麦菜cài，大火爆炒 7，加入少许盐yán蚝油yóu白醋，翻fān均jūn匀 8，可以出锅guō了注意事项。

一炒油yóu麦菜cài的de方法当dāng大家把油yóu麦菜cài切好hǎo之后，就可以开始来切小米辣和蒜末，首先，我们需要锅guō留少许的de油yóu，然后把蒜末和小米辣全部爆香等到蒜末和小米辣炒香之后，再把切好hǎo的de油yóu麦菜cài放fàng进去进行翻fān炒，等到油yóu麦菜cài炒软之后。

好hǎo吃的de豆豉shì鲮鱼油yóu麦菜cài就做好hǎo了，希望大家喜欢huān内容附加问答1如何挑选香菇答看香菇的de个头，个头大的de香菇更gèng好hǎo看香菇的de菌柄与菌盖的de生长状态，比较匀称的de相对好hǎo些优质的de这里应当dāng是shì相对来说香菇菌盖。