菜油麦菜怎么做好吃 菜油麦菜怎么做好吃又简单
先把准备好的新鲜油麦菜用清水清洗，在清洗时一定要细致一些，一颗一颗的将其清洗干净，清洗干净以后把它沥干在锅中放入一定量的水，把水烧开以后，将洗好的油麦菜放进去，然后再把之前准备好的花生油放进去，搅拌均匀最。
1油麦菜炒鸡蛋 配料 油麦菜400克，鸡蛋4个，适量油，适量盐，洋葱30克做法 准备原料，清洗并切碎油麦菜把鸡蛋打碎，煎一下待用将菜放入另一个锅中翻炒，用大火快速翻炒，翻炒香味，然后用小火调味，把煎蛋放入。
首先准备好半斤新鲜的豆腐和半斤新鲜的油麦菜，把豆腐放入清水中浸泡一下，清洗干净，将油麦菜清洗干净后切成一段一段的，先在锅中放入一些水，把水烧开以后，再把豆腐和油麦菜一起放进去，最后加入一些食用油和食用盐，煮。
步骤1油麦菜洗净切段，下锅焯水30秒2捞出过冷水，沥干水分摆入盘中3所有调料放入小碗中搅拌均匀4锅中烧热适量油，放入葱末蒜末，炒至金黄5倒入料汁，煮至浓稠6煮好的料汁浇到菜上，拌匀。
1起锅烧油放入大蒜炒出香味后，放入切好的油麦菜杆翻炒变软，再把菜叶和适量蚝油生抽盐放入锅内大火翻炒2分钟，翻炒均匀后，加入蚝油和生抽搅拌均匀即可出锅2油麦菜别名油荬香水生菜菊科莴苣属，原种产于。
油麦菜怎么做好吃mdashmdash蒜泥油麦菜 材料油麦菜，蒜，盐，花椒面，鸡精做法1将摘好的`油麦菜洗净，用开水焯稍微一下，捞出后轻轻的攥干水分，切成5cm长的段备用2蒜去皮后拍一下，切成蒜末备用3。
1油麦菜切掉根部，掰开叶子洗净切成三段2辣椒切成段，蒜切碎备用，开大火，锅烧热倒适量的油3冒烟后，放入蒜末和辣椒翻炒爆香4将切好的油麦菜放入锅中，快速翻炒几下5加入适量的盐和鸡精翻炒均匀。
1食材油麦菜1大把鸡蛋2只蒜葱姜适量生抽酱油半勺盐适量 2碗中鸡蛋打散，油麦菜洗净切切大段，葱姜蒜洗净切段末片 3锅热倒油，下入鸡蛋，划散炒至八成熟，盛出 4锅中留少许底油。
1材料油麦菜400克蚝油2大勺花生油适量蒜蓉50克2蒜去皮切成蓉3油麦菜切成段4锅中放适量油，入约一半蒜蓉炒香5加入油麦菜6当油麦子菜微软时，倒入蚝油7最后再放入剩下的蒜蓉翻炒后。
鲜蘑油麦菜猪肉包子把油麦菜鲜蘑少量胡萝卜切碎粒，猪肉切碎后加入葱姜水盐鸡粉胡椒粉，摔打上劲儿，和其它原料搅拌在一起，淋上香油，用面皮包成包子，上屉蒸20分钟的时间就可以了做熟之后油麦菜的颜色会变。
用料 #160油麦菜 1把 大蒜 34瓣 蚝油 1汤勺 生抽 适量 蒜蓉油麦菜蚝油的做法 #160大蒜切碎，热锅凉油，爆香 放入切段的油麦菜杆儿～炒软～油麦菜杆儿炒软，但不需要熟～放入剩余的菜叶 放入菜叶后～。
豆豉鲮鱼油麦菜 辅料豆豉鲮鱼大蒜 调料盐味精白糖香油料酒酱油生粉 烹制方法1将油麦菜洗净后切成段大蒜切末备用2坐锅点火倒油，将油麦菜放入爆炒至颜色翠绿，调入少许盐味精白糖出锅装盘。
而且蒜要分两次放入，第一次油麦菜下锅前，第二次油麦菜即将出锅时，这样做出来更好吃炒油麦菜想入味，要记得最后放少许淀粉水，这么做可以让汁水变浓稠，从而附着在油麦菜表面，这样处理后，吃着更入味更好吃。
1首先将油麦菜择洗干净，切成七八厘米长的段2然后将蒜剁成蒜末备用3锅内放油爆香花椒捞出，放入一些蒜末炸香4下油麦菜，快速翻炒几下，炒到油麦菜碧绿将剩余的蒜蓉全部加入，调入盐和味精即可。
二，锅放油，葱姜末适量，蒜蓉入锅煸出香味，加入盐味精耗油没有也行，烦炒，将焯好的油麦菜倒入锅中，翻炒片刻，即可起锅这样炒出来的菜入味，但不老此方法可用于“青菜”，空心菜等蔬菜的炒法喜欢。
