油麦菜蒸菜怎么做好吃 油麦蒸菜的做法大全窍门

取面miàn粉fěn，放fàng在面miàn板上，放fàng上油yóu麦mài菜cài，均匀沾上面miàn粉fěn5 全部菜cài叶沾上面miàn粉fěn备用6 锅guō笼屉涂一层油yóu防粘，放fàng入扑上面miàn粉fěn的de菜cài7 大火烧开水后，放fàng上笼屉，加盖大火蒸8 8分钟zhōng即可9 蒸好的de菜cài取出倒入盆中，晾凉10 等。

1 油yóu麦mài菜cài洗净jìng2 切条后拌入面miàn粉fěn，去除多余面miàn粉fěn3 大火蒸5分钟zhōng，加入糖醋生抽麻油yóu等配成的de调料，最后拌上蒜泥现代人吃饭讲究健康，蒸菜cài无疑是最健康的de菜cài品老家人最喜欢在夏季吃蒸豆角蒸马蜂菜cài马齿苋，简。

1油yóu麦mài菜cài洗净jìng切段，下锅guō焯水30秒2捞出过冷水，沥干水分摆入盘中3所有调料放fàng入小碗中搅拌均匀4锅guō中烧热rè适量油yóu，放fàng入葱末蒜末，炒至金黄5倒入料汁，煮至浓稠6煮好的de料汁浇到菜cài上，拌匀即可7。

油yóu麦mài菜cài怎么做好吃 1油yóu麦mài菜cài可以直接吃，它口感脆cuì嫩，味道鲜香，在吃油yóu麦mài菜cài时shí，可以先用清水把油yóu麦mài菜cài洗干净jìng，再控掉水分，然后把适量的de甜面miàn酱加入葱末和姜末，再放fàng入适量的de麻油yóu调匀以后入锅guō蒸20分钟zhōng，取出以后用新鲜的de油yóu麦mài。

1油yóu麦mài菜cài择洗干净jìng，切成6~7厘米长的de段2油yóu烧热rè，放fàng入油yóu麦mài菜cài，加入味精和盐，炒到油yóu麦mài菜cài碧绿关火3放fàng入蒜末，起锅guō装盘清炒油yóu麦mài菜cài 材料 油yóu麦mài菜cài500克，蒜子34瓣，盐适量做法 1把油yóu麦mài菜cài洗净jìng折段，蒜子拍碎。

1把油yóu麦mài菜cài切成10 厘米长的de段，用开水焯熟，装盘葱蒜姜切末2锅guō中下油yóu，炒香葱蒜姜豆豉，加入高汤及其他调味料，烧开后放fàng入鲮鱼，用水淀粉fěn勾芡，盛出放fàng在油yóu麦mài菜cài上，淋入香油yóu即可油yóu麦mài菜cài怎么做好吃m。

1准备好油yóu麦mài菜cài，摘洗干净jìng2油yóu麦mài菜cài洗干净jìng，从中间断开，放fàng入盆中控干水分3葱切片，姜切丝sī4干肠切片5锅guō中倒入食用油yóu，放fàng入五香粉fěn6油yóu八分开放fàng入葱，姜煸炒出香味7放fàng入干肠煸炒8放fàng入油yóu麦mài。

6油yóu八分开放fàng入葱，姜煸炒出香味7放fàng入干肠煸炒8放fàng入油yóu麦mài菜cài煸炒，油yóu麦mài菜cài炒稍软放fàng入盐盐要少放fàng，因为干肠中含有盐分，蚝油yóu煸炒9油yóu麦mài菜cài断生，放fàng入味素，鲜香，脆cuì嫩的de油yóu麦mài菜cài炒干肠就做好了，出锅guō装盘。

2起锅guō烧油yóu，油yóu热rè后放fàng入大蒜炒出香味，再把切好的de油yóu麦mài菜cài杆放fàng入不断翻炒3油yóu麦mài菜cài杆翻炒变软后，将适量蚝油yóu生抽盐放fàng入锅guō内大火翻炒2分钟zhōng4翻炒均匀后，一份香脆cuì爽口的de蒜蓉油yóu麦mài菜cài就做好了。

油yóu麦mài菜cài步骤主料油yóu麦mài菜cài1棵香菇gū200克辅料蒜2瓣蚝油yóu1勺精盐1勺姜3片1泡发好的de香菇gū开水焯过后待用，油yóu麦mài菜cài充分浸泡后手撕成段2姜切片，蒜切丁3一勺豆油yóu炒焯过的de香菇gū，加精盐4加大半碗。

油yóu麦mài菜cài的de做法有很多种，每个人的de喜好都不尽相同，常见的de做法有清炒油yóu麦mài菜cài，蒜蓉油yóu麦mài菜cài等等以油yóu麦mài菜cài清炒油yóu麦mài菜cài为例，其做法为一清炒油yóu麦mài菜cài 主料油yóu麦mài菜cài辅料辣椒红，尖10克，辣椒青，尖10克调料。

油yóu麦mài菜cài洗净jìng切段请点击输入图片描述 蒜瓣切片请点击输入图片描述 锅guō中倒入适量油yóu，油yóu热rè放fàng入蒜瓣爆香倒入油yóu麦mài菜cài翻炒请点击输入图片描述 放fàng入适量盐和鸡精翻炒出锅guō请点击输入图片描述 清香爽口的de油yóu麦mài菜cài开吃啦请点击。

菜cài叶型xíng蒸菜cài各种带叶子的de青菜cài野菜cài几乎都可以，茼蒿空心菜cài油yóu麦mài菜cài红薯叶芹菜cài叶辣椒叶花椒叶枸杞叶胡萝卜樱子荆jīng芥马齿苋扫帚苗面miàn条菜cài等，有一些树上结的de也可以，比如槐花榆钱构树穗等。

油yóu麦mài菜cài怎么吃 油yóu麦mài菜cài的de形态较为独特，不仅好看而且还非常好吃，把它做成一些菜cài肴来吃的de话，风味独特，深受百姓的de钟zhōng爱，那么油yóu麦mài菜cài该怎么吃呢？很多人都非常想知道，下面miàn就让我们一起来详细的de了解一下关于油yóu麦mài菜cài怎么吃1。

油yóu麦mài菜cài怎么做才好吃 蒜蓉油yóu麦mài菜cài的de做法 1油yóu麦mài菜cài择洗干净jìng，切成七八厘米长的de#39段 2将蒜剁成蒜末备用 3锅guō内放fàng油yóu爆香花椒捞出，放fàng入一些蒜末炸香 4下油yóu麦mài菜cài，快速翻炒几下，炒到油yóu麦mài菜cài碧绿将剩余的de蒜蓉全部加入。