油麦菜怎么做好吃的家常菜 油麦菜怎么做好吃的家常菜做法

蒜蓉油麦mài菜cài的家常做法是热锅放fàng油炒香蒜沫放fàng油麦mài菜cài加入调料即可用料，油麦mài菜cài，4颗蒜瓣，4瓣，蚝油，半勺，盐 ，适量，油麦mài菜cài一份，去根，洗净，蒜四瓣切小丁，油热，放fàng入蒜，煸出香味放fàng入油麦mài菜cài翻炒加入半勺蚝油。

油麦mài菜cài，豆瓣酱，麻汁酱凉菜cài做法1油麦mài菜cài洗净，切段2调汁把豆瓣酱麻汁酱取适量放fàng碗里，再倒点水凉开水，搅拌均匀成汁3把调好的汁倒到油麦mài菜cài上，拌均匀，一道好吃chī又简单的凉拌油麦mài菜cài就做成了。

很hěn快便会看到油麦mài菜cài发fā软了，这个时候加上点蚝油和生抽调味，快速将其翻炒均匀，使得油麦mài菜cài可以充分入味后第五步，油麦mài菜cài便炒好了，关火，将做好的蒜蓉油麦mài菜cài盛出在盘中，喜欢吃chī辣的还可搭配点小米辣做点缀。

放fàng入切段的油麦mài菜cài杆儿～炒软～请点击jī输入图片描述 油麦mài菜cài杆儿炒软，但不需要熟～放fàng入剩余的菜cài叶 请点击jī输入图片描述 放fàng入菜cài叶后～加入蚝油和少量的生抽～这两liǎng味调料都已经有咸味了，无需其他调料，翻炒均匀～请点击jī输入。

撒上少许xǔ白芝麻就可以出锅装盘了炒油麦mài菜cài时加入少许xǔ的水防止油麦mài菜cài变干和糊锅这样一道简单又营养的绿色蔬菜cài快手小炒就做好了，前前后后用了都不超过五分钟zhōng，制作非常简单，喜欢的伙伴可以试试。

将油麦mài菜cài洗净后，切丝热火凉油下锅，大火急炒几jǐ下，略有变色即可为了更好的口感和清翠色泽，只要断生即可盛出，不要将油麦mài菜cài炒得变色另外清炒油麦mài菜cài，不需要添加什么佐料，保持其独特的清淡味道由于油麦mài菜cài略凉。

油麦mài菜cài的做法也有很hěn多，生吃chī烤着zhe吃chī蒜蓉炒油麦mài菜cài鸡蛋炒油麦mài菜cài等等都是很hěn好的食用方法下面就来介绍一下油麦mài菜cài家常做法大全一蒜茸油麦mài菜cài 材料 主料油麦mài菜cài300克，调料色拉油20克，盐3克，味精2克，白皮大蒜20克。