油麦菜鱼块汤怎么做好吃 油麦菜鱼块汤怎么做好吃窍门
油麦菜炒鱼丸步骤1 切好鱼丸和油麦菜 步骤2 用的圆葱爆锅，放入孜然粉，放入鱼丸 步骤3 放入适量酱油，和少量水再放入适量蚝油 步骤4 放入油麦菜翻炒几分钟油麦菜蔫了就可以了，再放入少量盐即可出锅 步骤5 装盘。
1首先准备好所需要的食材，大蒜拍扁去皮后剁碎2将油麦叶清洗干净后沥干水，并切成段3锅里倒入少许油，油烧热后放入油麦叶大火爆炒这一步很多人焯热水，口感没有炒制的脆爽，色泽也没这么诱人4接着撒上。
油麦菜汤的做法 1准备食材油麦菜鸡蛋请点击输入图片描述 2鸡蛋磕入碗中，打散请点击输入图片描述 3油麦菜洗净，切成段请点击输入图片描述 4锅中放适量油，放入鸡蛋炒成块状请点击输入图片描述 5加适量。
油，盐5克，姜20克，鸡粉5克步骤1将姜切片2油麦菜洗干净3冷水下锅，放入姜片煮开先将油麦菜拆断让油麦菜头部那段先放入煮会4再放入尾部叶子煮软变色5加放盐，鸡粉，花生油，拌匀即可。
怎么做好吃，油麦菜肉丸汤的家常做法 1准备好的有油麦菜2将油麦菜清洗干净3肉丸也洗干净备用4然后烧开水放入油，然后放油麦菜下去煮5煮两分钟后下入猪肉丸，煮到肉丸大一点即可放盐和鸡精调味即可油麦菜。
1油麦菜洗净，沥干水分，切大段备用 2取鲮鱼罐头，把鱼肉手撕成小块，大蒜剁成末备用 3起油锅，爆香一半蒜末 4先下菜梗，再下菜叶，大火翻炒至软，盛出备用 5起油锅，下入另一半蒜末和罐头里的豆豉炒。
1 将油麦菜洗净切成2寸长的段2 打开豆豉鲮鱼罐头3 将里面的鱼块切成小段条，当然你要是想大口吃，不切无妨4 葱蒜切成碎米5 坐锅点火，待油热后煸香葱蒜末6 加入油麦菜7 翻炒均匀油麦菜。
用料 油麦菜 3棵 豆豉鱼 一盒 蒜 3瓣 豆豉鱼油麦菜的做法 将油麦菜切成长段，蒜切片 热锅热油放入蒜片放入油麦菜翻炒，放入少许盐因为豆豉有咸味故盐不能多放再放入豆鼓鱼翻炒加热，盛盘即可。
油麦菜是我们生活中常见的蔬菜，它的做法有很多，而对于蒜蓉油麦菜相信大家都吃过吧！那么，除了这种做法外，油麦菜怎么做好吃呢？下面就来看看它的美味做法吧！油麦菜色泽谈绿质地脆嫩，口感极为鲜嫩清香具有独特风味。
豆豉鲮鱼油麦菜好吃，具体制作步骤如下 用料油麦菜300克豆豉鲮鱼50克蒜末5克食用油5毫升生抽10克 1油麦菜切段 2豆豉鲮鱼撕小块 3锅中放油，倒入蒜末，大火爆香 4倒入豆豉鲮鱼，翻炒均匀，倒入油麦菜，翻。
在家做豆豉鲮鱼油麦菜怎样做好吃教你炒制小技巧，做出的油麦菜颜色翠绿不黄，脆嫩入味，学会了，自己在家轻松做出和大厨一样的味道下面分享下做法主料油麦菜250克豆豉鲮鱼罐头1个辅料油适量盐适量大蒜10瓣。
豆腐吸入油麦菜汤的清香，非常好吃 豆豉鲮鱼油麦菜的做法 1油麦菜洗净切成段，蒜拍破切成蒜末，豆豉鲮鱼罐头打开 2将鱼放在盘子里，用筷子将鱼直接撕成条，捡去中间的鱼刺不要 3锅内放少许油，放蒜末爆香。
4最后将油麦菜和豆腐拌匀即可出锅豆腐吸入油麦菜汤的清香，非常好吃 豆豉鲮鱼油麦菜的做法 1油麦菜洗净切成段，蒜拍破切成蒜末，豆豉鲮鱼罐头打开 2将鱼放在盘子里，用筷子将鱼直接撕成条，捡去中间的鱼刺不要 3。
食材用料 油麦菜一小把相克食物 鱼丸十几颗 蒜4瓣相克食物 盐少量 蚝油少量 鱼丸油麦菜的做法 鱼丸油麦菜的做法图解11鱼丸准备好 鱼丸油麦菜的做法图解22油麦菜去根洗干净，从中间掰成4段 鱼丸油麦菜的做法图解33锅。
油麦菜最好是清洗干净，然后焯水，一次作为拌菜备用，最后再将鱼炸出来之后就可以吃了。
油麦菜 豆豉鲮鱼罐头 葱花适量 蒜末适量 鸡精适量 豆豉鲮鱼油麦菜的做法 步骤1 将油麦菜洗净切成2寸长的段步骤2 打开豆豉鲮鱼罐头步骤3 将里面的鱼块切成小段条，当然你要是想大口吃，不切无妨步骤4 葱。
2油麦鱼丸汤 新鲜的油麦菜还可以用来做汤喝，在做的时候，需要准备200克新鲜油麦，帮他洗净后切碎，再准备150克鱼丸，在锅中放清水加入适量鸡精加热烧开以后，把油麦菜入锅，再放少量水，煮开以后放入准备好的鱼丸，等。
用料 油麦菜 1把 大蒜 34瓣 蚝油 1汤勺 生抽 适量 蒜蓉油麦菜蚝油的做法 大蒜切碎，热锅凉油，爆香 请点击输入图片描述 放入切段的油麦菜杆儿～炒软～请点击输入图片描述 油麦菜杆儿炒软，但不需。
