油麦菜的茎怎么做好吃呢 油麦菜的茎怎么做好吃呢图片
油麦菜的茎可以和油麦菜一起炒啊，放些蒜泥一起炒；可以吃的而且很好吃是我最爱吃的这种叫莴笋把皮削了，再切薄片，然后可以放点瘦肉去炒比较甜或者放点腊肉去炒也是非常好吃的叫莴笋炒腊肉你可以照我说的抄一次，保准你喜欢吃。
油麦菜的茎能吃，可以做成酸辣三丝食材土豆100克胡萝卜100克油麦菜茎100克油适量盐适量蒜适量干辣椒适量醋适量做法步骤1准备好原料2所有原料切丝，土豆丝泡水里3锅里下油烧热，小火爆香；1油麦菜洗干净 2平铺放碟子上 3大蒜剁碎，油麦菜菜茎剁碎 4撒上油麦菜上面 5加入调料 6放入烤箱，200度，上下火，15分钟，中间取出翻动一次再烤；3 油麦菜怎么炒好吃又营养 蒜泥油麦菜 食材油麦菜，蒜，盐，花椒面，鸡精做法1将摘好的油麦菜洗净，用开水焯稍微一下，捞出后轻轻的攥干水分，切成5cm长的段备2蒜去皮后拍一下，切成蒜末备用3；1蒜切成蒜蓉，葱切葱花，油烧至8成热，下葱花和部分的蒜蓉炝锅2出味后下油麦菜，快速翻炒，然后加入些许蚝油或老抽翻炒3待油麦菜变的梢软一些了，加一勺水，转中火闷，将剩余的蒜蓉全部加入，快熟时加盐出。
1油麦菜择洗干净，切成6~7厘米长的段2油烧热，放入油麦菜，加入味精和盐，炒到油麦菜碧绿关火3放入蒜末，起锅装盘清炒油麦菜 材料 油麦菜500克，蒜子34瓣，盐适量做法 1把油麦菜洗净折段，蒜子拍碎；1准备好原料，蒜切蒜蓉，油麦菜洗净沥水2把油麦菜切断儿3炒锅内放油，热后加入蒜蓉和干红椒爆出香味4放入油麦菜翻炒5炒软后加入盐6加入生抽7最后再撒些蒜蓉即可出锅；油麦菜的叶茎都可以做成咸菜吃，还可以做油焖油麦菜，也可以大火炒加芝麻孜然后制做成孜然油麦菜，风味也不错；豆豉鲮鱼油麦菜所需材料油麦菜400克豆豉鲮鱼罐头半盒油适量大蒜3瓣蚝油半汤匙做法步骤1准备好所需材料，油麦菜择去黄叶，洗净，沥净水分一盒豆豉鲮鱼罐头可以做两次，用一半的量就可以了2油麦菜的。
它色泽浅绿色，生长力强，抗病性强，适应性强，质地脆嫩，味道鲜香，油麦菜怎么做好吃，下面小编为您介绍几种简单的做法一 油麦菜怎么做好吃 1油麦菜炒鸡蛋 配料 油麦菜400克，鸡蛋4个，适量油，适量盐，洋葱30克。
油麦菜的茎可以吃，直接炒着吃或者凉拌均可，但是根不能食用油麦菜除了根不能食用外，茎，叶都是可以食用的油麦菜营养价值富含大量维生素A维生素B1维生素B2的同时，还含有钙铁硒等多种人体不可或缺的微量元；用料 油麦菜 1把 大蒜 34瓣 蚝油 1汤勺 生抽 适量 蒜蓉油麦菜蚝油的做法 大蒜切碎，热锅凉油，爆香 请点击输入图片描述 放入切段的油麦菜杆儿～炒软～请点击输入图片描述 油麦菜杆儿炒软，但不需；油麦菜是我们生活中常见的蔬菜，它的做法有很多，而对于蒜蓉油麦菜相信大家都吃过吧！那么，除了这种做法外，油麦菜怎么做好吃呢？下面就来看看它的美味做法吧！油麦菜色泽谈绿质地脆嫩，口感极为鲜嫩清香具有独特风味。
炒油麦菜的时候是有诀窍的哦，不仅好吃摆盘也好看，首先蒜要多，蒜香味能提现油麦菜的鲜味，在炒制油麦菜的时候稍微放一点点糖，糖能很好的中和油麦菜的苦味哦同时也不用担心串味没有了有油麦菜的咸味糖的分量和盐的；从味道上选择我更倾向莴笋莴笋和油麦菜有哪些不一样呢形状莴笋是直根系，因品种不一样，莴笋的粗细长短都不一样，圆片叶片和尖片圆叶之分平时我们去超市买到的莴笋茎杆粗壮，肉质脆嫩油麦菜，须根系，茎杆。
