豆酱油麦菜怎么做好吃 黄豆酱油麦菜怎么做好吃

凉拌油yóu麦菜做法分为四sì步 1准备食材油yóu麦菜蒜红椒蚝油yóu味wèi极鲜油yóu盐2将蚝油yóu和味wèi极鲜按11的比例混合而成调味wèi料备用3烧锅开水， 加入少许xǔ盐和几滴油yóu，放入油yóu麦菜进去焯，变色后马上捞出来沥干水分。

撒上少许xǔ白芝麻就可以出锅装盘了炒油yóu麦菜时加入少许xǔ的水防止油yóu麦菜变干和糊锅这样一道简单又营养的绿色蔬菜快手小炒就做好了，前前后后用了都不超过五分钟，制作非常简单，喜欢的伙伴可以试试。

1将摘好的油yóu麦菜洗净，用开水焯稍微一下 2捞出后轻轻的攥干水分，切成段备用 3蒜去皮后拍一下，切成蒜末备用 4锅中放油yóu，待油yóu九成热时下入油yóu麦菜并快速爆炒 5同时加入花椒面盐，翻炒均jūn匀 6略微翻。

9将其搅拌均jūn匀浇到油yóu麦菜中搅拌10把蒜末加入一起搅拌均jūn匀11装盘即可食用问题七油yóu麦菜怎么凉拌好吃 给你几种油yóu麦菜的凉调做法，都很实用，自zì己做做试试吧凉拌油yóu麦菜的做法一 凉菜配料油yóu麦菜，辣椒。