娃娃菜油麦菜韭菜菠菜怎么做好吃

1韭菜cài洗净，切段 2油yóu麦mài菜cài择洗干净后，用手掐成短截 3锅内下适量的猪油yóu 4下韭菜cài头，翻炒chǎo出味wèi 5加入油yóu麦mài菜cài略微翻炒chǎo后再加入韭菜cài叶 6翻炒chǎo变软，即可下适量的盐 7适量的鸡精调味wèi 8翻炒chǎo均匀yún出锅。

作法1五花肉切片，用生抽酱油yóu，盐，十三得腌渍十分fēn钟2油yóu麦mài菜cài清洗干净，掰成块，放宽水里绰水，过青后捞起来预留3腌制好的五花肉下油yóu锅中炒chǎo冒油yóu至金黄4添加豆干及茶树菇一起爆锅5添加焯焯水的油yóu麦mài菜cài一。

白菜cài炝炒chǎo或者做zuò成上汤娃娃菜cài那种都可以 菠菜cài汆烫一下凉拌bàn不错 韭菜cài包饺子，炒chǎo鸡蛋，或者烧烤都可以。

一，蒜蓉粉丝娃娃菜cài粉丝放入热水中泡软，剪成大段放在盘底娃娃菜cài洗净，竖着切成四瓣儿，放入粉丝上平底锅放油yóu烧到6成热的时候，加入两大勺的蒜末，小火煸炒chǎo至微黄色后，加入一勺剁椒酱和半勺生抽翻炒chǎo均匀yún后。

1首先把bǎ油yóu麦mài菜cài择掉黄叶，清洗干净后沥水待用2然后把bǎ油yóu麦mài菜cài切成四五厘米左右的长段同时把bǎ葱花和蒜末备好3热锅热油yóu，小火炒chǎo香豆豉，多翻炒chǎo几下，然后放入葱花和蒜末4继续小火翻炒chǎo，把bǎ葱花和蒜末炒chǎo香。

5装入容róng器，倒入白醋没过娃娃菜cài，再在表biǎo面洒一层糖6盖上盖子密封好即可，问题解决二做zuò法2 用料娃娃菜cài2棵鱼露60克辣椒粉90克韭菜cài1小把bǎ白萝卜半个蒜内1头姜1块盐150克容róng虾皮40克白糖2。

1首先，最简单最直接的方法，当然就是shì生吃娃娃菜cài，我们知zhī道很多日常生活中的蔬菜cài类的食物，我们都是shì可以生吃的，比如自己jǐ家小园种植的西红柿，菠菜cài，大葱，香菜cài等，而在所有这些蔬菜cài中生菜cài是shì最令小编喜欢的，因为生菜cài的叶子。

做zuò汤 绿叶蔬菜cài做zuò汤是shì最简单的吃法之一，比如菠菜cài汤水煮开，加入油yóu和盐姜葱鸡精生抽等调味wèi品调味wèi，放入绿叶蔬菜cài菠菜cài苋空心菜cài等要先焯水，快速煮熟即可适用于小白菜cài木耳菜cài菜cài心生菜cài油yóu麦mài菜cài。

关于做zuò法，以下是shì一些常见的绿叶菜cài做zuò法菠菜cài汤将菠菜cài洗净，切成小段，加入鸡汤或清水，煮开后加入盐和胡椒调味wèi即可生菜cài沙拉将生菜cài洗净，切成小块，加入沙拉酱或醋调味wèi，摆上一些新鲜的水果guǒ和坚果guǒ即可芹菜cài炒chǎo肉丝将。

1娃娃菜cài和菠菜cài洗净切段2干辣椒，葱，姜，蒜切沫3炒chǎo锅倒油yóu烧热，放入切好的蒜，姜，干辣椒，葱爆香4倒入娃娃菜cài和菠菜cài翻炒chǎo5娃娃菜cài和菠菜cài炒chǎo至变软时放盐6再加一点辣椒粉7放入熟花生米。

如果guǒ只是shì不爱吃油yóu麦mài菜cài，没必bì要太着急，就像有些人不吃香菜cài不吃芹菜cài不吃韭菜cài一样，基因决定的或者就对那种味wèi道不喜欢其他蔬菜cài的营养价值也是shì一样的，做zuò别的菜cài给他就好了如果guǒ只是shì你做zuò得不好吃，你可以尝试一下换换口味wèi。

清汤火锅汤底的做zuò法 食材准备 枸杞子1大匙，红枣3颗，大料1个，葱半根，姜20克，虾米2小匙，花椒盐各1小匙，味wèi精半小匙，紫菜cài适量方法步骤 1葱洗净，切段姜洗净，切片枸杞子洗净，用清水浸泡5分fēn钟2锅中。

第二道芝麻酱拌bàn油yóu麦mài菜cài芝麻酱香浓味wèi美，钙质丰富，与油yóu麦mài菜cài是shì完美搭配，拌bàn匀yún即可上桌芝麻酱拌bàn油yóu麦mài菜cài油yóu麦mài菜cài洗后，焯水，捞出装碟，淋上芝麻酱即可第三道韭菜cài炒chǎo豆腐干豆腐干富含钙质植物蛋白，春天的。

一，蓑衣黄瓜食物青瓜，生抽酱油yóu，白砂糖，食用油yóu，米醋，味wèi精作法提前准备二根新鲜青瓜，把bǎ他清理干净以后，两侧cè各自放一根筷子，随后用西瓜刀把bǎ他割开，不必bì断开，切完以后摆在一个大一些的碗里把bǎ辣椒干撕成段儿。

可以，我觉得分fēn开吃，好吃点。