生蚝煮油麦菜怎么做好吃 生蚝煮油麦菜怎么做好吃又简单

油yóu麦mài菜cài 1把bǎ 大蒜suàn 34瓣 蚝油yóu 1汤tāng勺sháo 生shēng抽 适shì量 蒜suàn蓉róng油yóu麦mài菜cài蚝油yóu的de做zuò法 #160大蒜suàn切qiè碎，热锅凉油yóu，爆香 放入切qiè段的de油yóu麦mài菜cài杆儿～炒软～油yóu麦mài菜cài杆儿炒软，但不需要熟～放入剩余的de菜cài叶 放入菜cài叶后～加入蚝油yóu和少量；首先应该把bǎ豆腐切qiè块，然后把bǎ海蛎子清qīng洗xǐ干净，在锅里边加入一些温水shuǐ放入豆腐加入葱姜蒜suàn，煮开之后然后加入海蛎子，加入胡椒粉搅拌均匀就可以。

油yóu麦mài菜cài步骤主料油yóu麦mài菜cài1棵香菇200克辅料蒜suàn2瓣蚝油yóu1勺sháo精盐1勺sháo姜3片1泡发好的de香菇开水shuǐ焯过后待用，油yóu麦mài菜cài充分浸泡后手撕成段2姜切qiè片，蒜suàn切qiè丁3一勺sháo豆油yóu炒焯过的de香菇，加精盐4加大半碗wǎn；生shēng焗jú油yóu麦mài菜cài的de做zuò法步骤 生shēng焗jú油yóu麦mài菜cài的de做zuò法步骤1 1鹅肝要选颜色淡一点的de，颜色太暗的de鹅肝口感gǎn会腥，做zuò出来不能达到那个香味 生shēng焗jú油yóu麦mài菜cài的de做zuò法步骤2 2首先将鹅肝切qiè成片，鹅肝要选用好的de鹅肝，切qiè的de时候刀要快要平。

1主料生shēng菜cài适shì量油yóu麦mài菜cài适shì量2辅料油yóu适shì量蚝油yóu适shì量盐适shì量蒜suàn头适shì量3具体步骤生shēng菜cài洗xǐ净油yóu麦mài菜cài洗xǐ净备用蒜suàn头切qiè片4热油yóu炒香蒜suàn瓣待香味出来时，加入油yóu麦mài菜cài加入生shēng菜cài大火翻炒5加入盐，蚝油yóu炒匀；最后把bǎ烧熟的de油yóu麦mài菜cài捞起来放入盘中，浇上刚才准备的de酱油yóu，搅拌搅拌就做zuò好了，白灼油yóu麦mài菜cài的de做zuò法其实还是比较简单的de在这个水shuǐ煮的de过程中一定要注意，不要煮的de时间太长，如果煮的de时间太长的de话，会煮的de很烂，那样yàng就不好吃chī了。

生shēng蚝煮油yóu麦mài菜cài怎么做zuò好吃chī视频

1油yóu麦mài菜cài洗xǐ净切qiè段，下锅焯水shuǐ30秒2捞出过冷水shuǐ，沥干水shuǐ分摆入盘中3所有调料放入小碗wǎn中搅拌均匀4锅中烧热适shì量油yóu，放入葱末蒜suàn末，炒至金黄5倒入料汁，煮至浓稠chóu6煮好的de料汁浇到菜cài上，拌匀即可7。

可以主料 麦mài菜cài 500克 辅料 食用油yóu 5克 蚝油yóu 5克 盐 2克 步骤 1材cái料麦mài菜cài 2洗xǐ干净，摘老根，去黄叶 3放入油yóu，放入麦mài菜cài 4放入蚝油yóu 5放入盐，搅均匀 6出锅。

油yóu麦mài菜cài洗xǐ净切qiè成5厘米左右的de段，炒锅内放入底油yóu加葱花爆香，下入油yóu麦mài菜cài翻炒至塌秧时间不要太久，最后撒入少量的de盐和味精即可出锅炒青菜cài的de时候锅里的de温度一定要高，这样yàng炒出来的de菜cài才会有锅气，才会更好吃chī2蒜suàn蓉róng。

油yóu麦mài菜cài是我们经常食用的de一种蔬菜cài，那么油yóu麦mài菜cài怎么做zuò才好吃chī呢，下面我们一起来看看吧油yóu麦mài菜cài怎么做zuò才好吃chī 蒜suàn蓉róng油yóu麦mài菜cài的de做zuò法 1油yóu麦mài菜cài择洗xǐ干净，切qiè成七八厘米长的de#39段 2将蒜suàn剁成蒜suàn末备用 3锅内放油yóu爆香花椒捞出。

蚝油yóu生shēng菜cài油yóu麦mài菜cài的de家常做zuò法

1、三白灼油yóu麦mài菜cài 用料油yóu麦mài菜cài3棵生shēng抽2勺sháo醋半勺sháo糖半勺sháo橄榄油yóu1勺sháo香油yóu1勺sháo蒜suàn泥适shì量葱花适shì量做zuò法1油yóu麦mài菜cài洗xǐ净切qiè断锅里加清qīng水shuǐ，煮开后加少量盐，几jǐ滴油yóu，入油yóu麦mài菜cài焯熟1分钟即可捞起装盘，沥干。

2、1油yóu麦mài菜cài洗xǐ净后菜cài杆切qiè段，大蒜suàn切qiè碎后备用2起锅烧油yóu，油yóu热后放入大蒜suàn炒出香味，再把bǎ切qiè好的de油yóu麦mài菜cài杆放入不断翻炒3油yóu麦mài菜cài杆翻炒变软后，将适shì量蚝油yóu生shēng抽盐放入锅内大火翻炒2分钟4翻炒均匀后，一份香。

3、1 油yóu麦mài菜cài洗xǐ净切qiè段 2 香菜cài切qiè小段 3 牡蛎吐沙洗xǐ净 4 牡蛎冷水shuǐ放入锅内，大火烧开 5 下入油yóu麦mài菜cài 6 下入香菜cài，适shì量的de盐及白胡椒粉 7 装碗wǎn享受美味吧 小贴士 做zuò这道汤tāng时待牡蛎开口就可以放入油yóu麦mài菜cài了，这样yàng做zuò出的de汤tāng。

4、作法1将稻米和黑米清qīng洗xǐ，放进水shuǐ800ml中侵泡10分钟小葱段和生shēng姜片切qiè成细丝，备用2鲜生shēng蚝清qīng洗xǐ，控干水shuǐ份用白糖盐和油yóu翻拌，腌渍10分钟3将泡过的de稻米和黑米，连在切qiè完的de姜片，一起倒进电饭锅中煮20。

5、1油yóu麦mài菜cài择洗xǐ干净，切qiè成6~7厘米长的de段2油yóu烧热，放入油yóu麦mài菜cài，加入味精和盐，炒到油yóu麦mài菜cài碧绿关火3放入蒜suàn末，起锅装盘清qīng炒油yóu麦mài菜cài 材cái料 油yóu麦mài菜cài500克，蒜suàn子34瓣，盐适shì量做zuò法 1把bǎ油yóu麦mài菜cài洗xǐ净折段，蒜suàn子拍碎。