油麦菜拌面怎么做好吃视频 油麦菜拌面怎么做好吃视频教程

拌面怎么做简单又好hǎo吃 1家庭肉酱拌面 食材面饼2个瘦肉250g香菇3个胡萝luó卜1根油适量盐适量葱适量糖适量叉烧酱适量酱油适量玉米淀粉适量 做法 1准备原料liào 2把胡萝luó卜香菇瘦肉切成小块，然后把它们一起。

做法超级简单食材油麦菜200g，小米辣，蒜末，芝麻，生抽，蚝油，糖盐 做法油麦菜洗干净，开水烫30秒，捞出放入清水放凉，挤干水分放入盆中zhōng，料liào汁搅拌均匀，浇在油麦菜上，拌匀装盘即可，做法简单又好hǎo吃。

油麦菜，豆瓣酱，麻汁酱凉菜做法1油麦菜洗净，切段2调汁把豆瓣酱麻汁酱取适量放碗里，再倒点水凉开水，搅拌均匀成汁3把调好hǎo的汁倒到油麦菜上，拌均匀，一道好hǎo吃又简单的凉拌油麦菜就做成了。

问题七油麦菜怎么凉拌好hǎo吃 给你几种油麦菜的凉调做法，都很实用，自己做做试试吧ba凉拌油麦菜的做法一 凉菜配料liào油麦菜，辣椒油，醋cù，白糖，生抽，香油，盐，姜丝，葱丝，花椒凉菜做法1油麦菜洗净后切段。

1开水中zhōng火煮开 2在盘子里准备好hǎo菜油和菜料liào，加点盐和味精提鲜，这个根据自己喜好hǎo加 3锅中zhōng加入面条，等děng面条全部软下xià去了，加入一碗凉水 4过好hǎo过程中zhōng稍微拌两下xià，使面条全熟 5面条煮好hǎo直接夹入刚刚做好hǎo料liào菜盘 6。

油麦菜富含膳食纤维维生素钙铁硒等děng营养素，钙含量高，是蔬菜中zhōng的含钙之王今天的凉拌油麦菜超级好hǎo吃，简直停不下xià来材料liào 油麦菜红葱头tóu蒜头tóu红辣椒生抽蚝油芝麻油白糖 做法1 锅里装水烧开。

1 锅里装水烧开，放入少许盐，把洗好hǎo切成两半的油麦菜放入开水中zhōng，滴入两滴芝麻油，焯过水捞起装盘待用 2 炒锅里放入12花生油，12玉米油加热，将三瓣红葱头tóu，两瓣蒜头tóu切碎，放入油锅爆香，加入一勺生抽，一。

步骤1备齐食材2油麦菜择洗干净控水，蒜瓣用刀背拍扁去皮切碎3锅中zhōng加入水烧开，加入油麦菜焯水大约2分钟4蒜末放入盘子底部，捞出油麦菜过冷水后，用手挤去水份放入盘中zhōng5加入白芝麻盐白糖生抽。