怎样炒小油菜好吃 怎样炒小油菜好吃视频

做法1准备材料，香菇可对半切开，锅里放水烧开后点一滴油，先烫油菜头再整根放入2烫好后捞出过凉水，挤干水份摆入盘中，炒锅烧热放油加入葱末爆香3放入香菇煸炒后，倒入蚝油炒匀，加入少许水，盐和鸡精调味；这时我们将大蒜切成蒜末，干红辣椒切成辣椒圈起锅烧油，油热之后放入蒜末和辣椒加入两克食用盐煸炒出香味，加入一勺清水关火，将炒好的料汁放在摆好盘的青菜上面就这么简单，这道好吃的素炒小油菜就大功告成。

1下面先把油菜老的根部和杂质去除，然后用清水把油菜清洗干净，清洗干净后把水控出来，尽量晾干表面水分，这样炒的时候不容易出水2下面把大蒜拍破，并剁成小颗粒状，然后开始上火制作，先把锅烧热，热锅凉油先油润；做法步骤第一步首先我们把油菜叶子掰下来，清洗干净，然后将油菜叶子和帮分开放锅中烧开适量的水，水里加上一小勺食盐和几滴食用油，水开之后我们先下入油菜帮焯水20秒，然后再下入油菜叶一起焯水，焯至叶子变软。

1将油菜洗净，切成小段，沥干，把蒜洗净，切成蒜末2锅里的油要烧热，下油菜，先旺火，再慢炒大约3分熟，大约一分钟3在油菜的菜根部位撒入适量的盐，再翻炒一下，在菜叶部位撒适量的盐，翻炒至6成熟4；将油菜炒好吃的方法如下食材油菜葱姜蒜食盐蚝油水淀粉油做法步骤第一步首先我们把油菜叶子掰下来，清洗干净，然后将油菜叶子和帮分开放锅中烧开适量的水，水里加上一小勺食盐和几滴食用油，水开。

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起火烹制起锅烧水，水开后加入适量的盐，一勺食用油，然后倒入油菜焯水，再次水开后倒出即可这一步的目的是为了油菜颜色更加的鲜亮，而且增加底味锅中倒入花生油，放入海米蒜蓉姜末炒出香味，倒入油菜，加入盐味精。

第8步加入蚝油生抽和适量水大火烧沸后改小火焖几分钟第9步焖至香菇入味用水淀粉勾芡第10步炒制芡汁浓稠关火第11步把香菇摆在之前炒好的油菜上，浇上汤汁就好了。

小油菜过沸水 请点击输入图片描述 5热油，加入蒜和红椒 请点击输入图片描述 6加入小油菜 请点击输入图片描述 7加入调味汁 请点击输入图片描述 8翻炒后出锅请点击输入图片描述 清炒小油菜成品图 请点击输入图片描述。

油菜质地脆嫩，食用方法较多，可炒烧炝扒等美中不足是略有苦味，因此受到孩子的排斥今天介绍一种简易做法，配料简单，口味鲜美，尤其收到孩子的欢迎主料小油菜10棵， 猪瘦肉3两 辅料豆瓣酱，酱油，食用油。

用料 盐适量小油菜一小捆虾仁适量料酒适量姜少许 步骤1 小油菜用盐水泡15分钟洗净，2 大虾去皮 3 小油菜放开水里燎熟 4 捞出来沥干水，切掉叶 5 锅里放油烧热，放姜丝，放虾，加料酒煸炒，炒至虾转色。

将油菜炒好吃的方法如下食材油菜葱姜蒜食盐蚝油水淀粉油做法步骤第一步首先我们把油菜叶子掰下来，清洗干净，然后将油菜叶子和帮分开放锅中烧开适量的水，水里加上一小勺食盐和几滴食用油，水开之。

同时我们在制作油菜的时候可以选择在其中加入一些蒜头，这样就可以提升炒油菜的味道蒜蓉小油菜的做法 蒜蓉小油菜是很不错的一个油菜吃法，首先需要我们准备好蒜头，油菜需要我们洗净油菜和蒜头，蒜头拍扁之后，就可以预热。

3香菇油菜心 主料 小油菜500克，香菇10个，盐胡椒粉淀粉鸡粉适量 做法 1香菇泡开后捞出挤尽水分，片成薄片 2锅中适量放油，烧热，放入油菜和香菇煸炒一下，再加水鸡粉盐胡椒粉烧开 3油菜烧透后，捞。

美食名称小油菜炒蘑菇 食材小油菜蘑菇 佐料食用油细盐葱姜蒜胡椒粉 方法首先将小油菜清洗干净，去掉老叶与根部，之后放入热水中焯一下，捞出后攥干水分，放入盆中备用蘑菇清洗干净，切成厚薄相同的。

将油菜炒好吃的方法如下食材油菜葱姜蒜食盐蚝油水淀粉油做法步骤第一步首先我们把油菜叶子掰下来，清洗干净，然后将油菜叶子和帮分开放锅中烧开适量的水，水里加上一小勺食盐和几滴食用油，水开之后我们先下入油菜帮。

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中文名 清炒油菜 主要食材 油菜火麻油盐鸡精 分类 大众菜 口味 咸鲜 制作工艺 大火爆炒 快速 导航 做法二 营养价值 菜品特色 做法一 原料 油菜300g，火麻油2勺，蒜半个，生抽1小勺耗油1小勺，盐1小勺 制作。

油菜炒香菇的做法备用食材香菇10朵，大蒜3瓣，生抽2勺，小油菜1小把，食盐少许，食用油少许制作过程第一步，小油菜准备一小把，将其从根部摘下来，仔细清洗干净，然后将油菜放入一个大碗中，其中加上点淡盐水，让。