羊肉炖什么好吃又营养 羊肉炖什么好吃又营养又养胃

羊肉可以和萝卜一起炖，好吃又营养生活中常见的几大肉类数羊肉最适合冬季进补食用，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，冬季常经常吃羊肉可以滋补身体，老少皆宜，而萝卜也是适合冬天吃的蔬菜，很有营养，萝卜正好能解羊肉的腻。

羊肉可以和什么一起炖羊肉可以加萝卜生姜豆腐冬瓜一起炖萝卜含有大量的蛋白质和多种维生素，可以消食化痰除燥生津生姜性微温，味道辛辣，可以温中止呕解毒等豆腐性寒味甘咸，可以调和脾胃宽中益气冬。

羊肉炖白萝卜好吃羊肉炖白萝卜是大家在秋冬季节最爱吃的食物之一，不仅吃起来暖洋洋，而且还非常营养美味，是很滋补的一道暖身汤做法是凉水放入羊肉，开锅后撇去浮末，放入准备好的大料转小火，盖上盖焖两个小时以上。

1萝卜羊肉炖萝卜，是冬季一道非常受欢迎的菜式，两者一起焖炖，能充分发挥萝卜性凉的功效，可以起到消积滞化痰热的作用2带皮生姜焖羊肉时，放上一些带皮的生姜，不仅能令味道更加鲜美，具有去除羊肉膻味的。

羊肉本身会有一些膻味，但是也有一些烹饪方法可以去除种味道，也有人就喜欢这种味道以前炖羊肉比较单一，现在出了很多炖羊肉方法，那羊肉炖什么好吃又营养呢？胡萝卜炖羊肉胡萝卜一根，羊肉900克，水3500毫升，料酒，葱切断。

羊肉炖汤的基本食材首先我们准备好炖羊肉的一些基本食材，带皮山羊肉，白萝卜，玉米，玉竹，当归，党参，枸杞，红枣调味料有食盐，胡椒粉鸡精胡椒粉制作过程我们将买回来的羊肉放到清水当中浸泡，目的就是为了去除羊肉所残留的。

羊肉在冬季吃有暖身效果，可见羊肉的营养是非常丰富的羊肉吃法很多，炖是比较常见的羊肉和很多食物一起炖，营养是加倍的，而且对调理身体也有好处，下面就看下羊肉和什么一起炖最好1羊肉和枸杞炖汤补肾强筋 材料。

羊肉汤好喝又营养的炖法如下材料羊肉排骨1000克，葱段100克，鲜姜片100克，花椒粒10克，青萝卜胡萝卜各一个，葱花香菜，盐味精做法1羊排切段，锅里放水烧开后，将羊排放入，开锅后煮5分钟，关火将。

大概炖一个小时左右，就可以加入自己喜欢吃的菜再加盐胡椒粉继续炖半个小时就可以了二白萝卜羊肉汤白萝卜羊肉汤可以达到很好的滋补效果，而且特别有营养，适合任何年龄段的人群大家在制作这道美食之前，需要先把羊肉。

因此当牛肉与箩卜东瓜红萝卜一起烧煮的情况下，不但美味可口，并且营养成分还是十分的丰富多彩呢，因此我们就一起来看一下如何做吧！一羊肉炖红萝卜 原材料牛肉红萝卜盐油味精良姜生抽八角姜小葱。

羊肉也不宜与南瓜同吃，以防发生黄疸和脚气病吃羊肉后不宜马上饮茶，否则会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质，容易引发便秘羊肉和什么一起吃最好 1萝卜羊肉炖萝卜，是冬季一道非常受欢迎的菜式，两者一起焖炖，能。

食盐生姜桂皮八角及水适量，小火焖熟主治老人感冒，风寒咳嗽，体虚怕冷，腰酸腿软，小便频繁5羊肉500克，党芪党参各30克，生姜25克，当归20克同煮食肉喝汤，治气血虚弱，营养不良，贫血，低热多汗。

姜片和八角，加热4水稍温就可以下肉馅了，把肉馅团成小圆球状，放进水里即可5然后把冬瓜片放入，水开后，再煮10分钟，尝尝咸味，放盐调味，关火6汤里再放点香菜，美味的羊肉冬瓜汤就可以享用了。

清炖羊汤的用料羊肉1斤生姜一块花椒胡椒香叶大葱半根一切四节盐料酒2勺步骤1羊腰窝肉1斤切块2放入清水中浸泡2小时，泡出血水，洗净3准备好葱姜4羊肉焯水，冷水下锅，加入葱姜料酒。

1冬瓜凉性平的蔬菜如丝瓜菠菜白菜金针菇蘑菇茭白竹笋等能起到降温解毒去火的作用2孜然八角茴香等香料可以中和和掩盖羊肉的异味3生姜生姜除了温补外，还有祛火清热止痛祛风除湿的作用。

萝卜炖羊肉1红萝卜可以不必削皮，皮里的营养更丰富，但要仔细把泥刷干净2不宜与醋茶及南瓜同食羊肉大热，醋性甘温，与酒性相近，两物同煮，易生火动血红枣枸杞炖羊肉 材料红枣，香菇，枸杞，羊肉，花椒。

羊肉的营养价值很高，色鲜味美，人们都很爱吃，但羊肉的膻味影响了不少人的食欲羊肉膻味主要来自羊肉中的挥发性脂肪酸，若在烹调前设法将其除掉或缓解，便可去除或减轻羊肉膻味现介绍几种除膻法，以供选用。