腰不好吃什么补 腰不好吃什么补品女

1、如腰肌劳损或腰椎间盘引起的腰疼可采用中医中药治疗 腰痛吃什么好 一三七炖田鸡 肥田鸡2只约200克去皮头内脏，三七15克打碎，大枣4个去核，同入炖盅，加适量水，大火煮沸后改小火炖12小时饮汤吃肉，1剂日。

2、鹿茸的效果大家都清楚，但实际上鹿肉的效果也很好，尤其是对男性补肾来讲选择 健康 上好的鹿肉，以及宁夏的枸杞，还有何首乌等，放在一起炖熟了，然后依然不要药渣，只食肉，对男性补肾有很好的效果记得，汤也要喝。

3、食疗功效中医认为，栗子能补脾健胃，补肾强筋，活血止血，对治疗肾虚引起的尿频腰酸有很好的治疗作用腰痛证治分类 寒湿腰痛 症状腰部冷痛重着，转侧不利，逐渐加重，静卧病痛不减，寒冷和阴雨天则加重舌质淡。

4、可以口服鲁南贝特和迈之灵片，贴敷氟比洛芬巴布膏后两种是进口药，一般要点够呛能有，但是那膏药非常好使问题五吃什么食物可以补腰 对腰好的有胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等 平时喝枸杞泡茶煮粥都可以，肝肾。

5、处方1枸杞叶炖猪腰猪腰2只，枸杞叶150克将猪腰洗净切块，与枸杞叶加水炖汤，加少许盐处方2猪腰汤猪腰2只去筋膜切碎，加核桃仁60克，黑豆90克和适量水煮熟，加点盐及葱姜处方3鳝鱼汤黄鳝250克，洗净。

6、腰肌劳损的患者宜多吃一些性温补肾类食物，核桃仁，枸杞，羊肉，黄酒等，避免寒性的食物有，生梨，香蕉，柿子水果等，像腰肌劳损的患者应该多注意休息在调理和运动剧烈情况下要做好充足的准备，纠正不良的工作姿势，如。

7、1猪腰或羊腰1对，黑豆100克茴香3克生姜9克共煮熟，吃腰子和豆，喝汤，可常食2乌龟肉250克核桃仁100克共煮熟服用于慢性虚劳腰痛3桑寄生20克猪骨250克同煮汤一般腰痛均可食你可以。

8、1补腰平时可以多吃猪腰鸽子蛋甲鱼羊肉山药黑木耳乌鸡等，这些食物都可以起到对腰的保养作用2腰不好大多数是由于肝肾不足的原因导致的，平时可以多吃枸杞子和芝麻桂圆等具有很好的调养效果，饮食上尽量少。

9、1腰为肾之表，所以补肾的食物对腰基本上都有好处2首先可以吃一些栗子，栗子有养肾气的功效，平时可以吃枸杞黑米粥，这些具有滋养滋补肾脏的功能还可以多吃一些海鲜，比如甲鱼3还要吃含有钙锌类的食物，如。

10、刀豆20粒，猪腰1个猪腰去膜，洗净，切成小块，与刀豆一同放入锅中，加水500毫升，先武火煮沸，而后用文火煎至约200毫升，加少许盐即可，饮汤食猪腰，可温补脾肾，用于肾虚腰痛，慢性腰肌劳损及肾虚耳鸣等10大蒜炖。

11、栗子性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用枸杞子性平味甘，具有补肾养肝益精明目壮筋骨除腰痛，久服能益寿延年等功用尤其是中年女性肾虚之人食之最宜何首乌有补。

12、腰痛患者可以从食疗上来缓解腰痛症状，比如平常多吃性质温热具有补益肾阳温暖脾胃作用的食物，如狗肉羊肉鸡肉猪肚淡莱韭菜刀豆肉桂等如果是肾阳虚的患者出现的腰痛症状，则适合黑色素含量高和温补性中药如。

13、1三七地黄瘦肉汤 三七12克打碎，与生地30克大枣4个瘦猪肉300克入沙锅，加适量水，大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂，放调盐适量饮汤吃肉，隔日1剂可以活血化瘀，定痛2三七炖田鸡 肥田鸡2只约200克。

14、对腰好的食物有很多如胡桃肉栗子甲鱼鸽蛋猪腰等等平时喝枸杞泡茶煮粥都是可以的，肝肾不足可以引起颈椎病腰椎病等等，所以滋补肾阴是很重要的枸杞菊花芝麻桂圆有很好的效果并且患者要忌吃辛辣刺激性。

15、吃淡菜对腰好淡菜有补肝肾益精血的功效羊腰子养肾 对腰有一定的效果它能补腰补肾的宜常食之羊肉对肾虚腰痛遗精阳痿等都有一定的疗效其还可补身体，对一般风寒咳嗽肾亏阳痿体虚怕冷等都也有一定的。