南瓜怎么做好吃 南瓜怎么做好吃又养胃

1、南瓜怎么炒好吃又简单做法一 材料南瓜500g油适量盐适量干辣椒适量蒜适量葱适量姜适量做法1南瓜去皮，切成麻将块2锅里倒油爆香葱姜蒜干辣椒3下南瓜翻炒2分钟 4加适量盐5。

2、赶紧试试看吧清炒小南瓜准备材料小南瓜1个，大蒜3瓣，蚝油1勺，食用盐少许制作步骤1将新鲜的小南瓜去皮去籽后清洗干净选择甜度高点的小南瓜，这样炒出来会比较好吃一些2处理好的小南瓜切成厚薄。

3、炒南瓜是以南瓜为制作主料的一道家常菜，炒南瓜的做法的烹饪技巧以煮菜为主，口味属于甜味南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用下面就简单介绍如何炒南瓜才好吃炒南瓜的食材南瓜半个百合4个盐。

4、如下主料南瓜6000克辅料白糖30克盐10克花椒粉20克步骤1准备好新鲜老南瓜2南瓜切开，掏净南瓜籽3南瓜去皮洗净，切成05cm厚的片状共两盆4用棉线一一穿好，挂在太阳下晾晒5。

5、做法南瓜煮熟，加入清水打成泥后加入高汤用小火煮开，再把小鱼青豆仁牛奶放入汤中煮开并加入盐和胡椒粉 食评鲜润，很适合做冬天饭前小品 土豆炖南瓜 原料土豆南瓜，盐鸡精胡椒粉 做法将土豆和南瓜切成小块，下热油。

6、如下需要提前准备好的材料包括青南瓜1个黄油5克迷迭香1枝黑胡椒粉少许1南瓜清洗干净后切掉柄和花蒂2处理好的南瓜对半切开3把每瓣再平均分切成6份，切的时候顺便把南瓜籽去掉4烤盘铺锡纸，然后。

7、小南瓜八宝饭 材料小南瓜2个糯米1杯子豆沙黑洋酥小半碗蓝莓干枸杞几颗 做法1糯米淘洗后，加水先蒸熟，放凉2南瓜切去盖头，用掏出囊，再用汤勺慢慢掏出南瓜肉3留下一个完整的南瓜壳，将糯米饭。

8、黄豆糙米南瓜粥 原料黄豆13杯糙米1杯南瓜120克水6杯盐1小匙做法1黄豆洗净并泡水3－4小时糙米洗净泡水约1小时2南瓜去皮切小块备用3锅中放入黄豆和6杯水，用中火煮至黄豆酥软4加入糙米。