肉吃多了怎么快速消化 肉吃多了怎么快速消化呢

1 适当服一些帮助消化的食物 如红萝卜荸荠山楂麦芽煮水喝等另外喝茶有助消化此外，也可以用红萝卜荸荠山楂麦芽煮水喝2及时服一些帮助消化的药物 如酵母片多酶片保和丸健胃消食片乳酸菌素片。

1木瓜 木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用存在于木瓜乳状汁液中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质饭后或者肉吃多了，吃少量的木瓜，对预防胃溃疡肠胃炎消化不良等都有一定的功效2橘子 橘子和橙子都含有丰富的。

可以在烧肉的时候放点醋，吃起来容易消化，吃完饭后感觉腹胀，可以出去在外面散散步，慢慢消化，不需要任何东西助消化，还能有助于锻炼身体问题二吃肉以后吃什么助消化 润肠茶健胃消食片 尤其是家里有老人的更要注意。

2适当服食一些助消化的食物，当因吃的太多而感到胃部胀满不消化时，可以吃些山楂胡萝卜等助消化食物也可以服用健胃消食片对肠胃无副作用加快肠道蠕动，促进对食物的消化这些食物家中不妨常备一些以备不时之需。

吃完肉觉得不好消化可以吃些山楂帮助消化，也可以吃一些健胃消食片都是可以的。

1大白菜用大白菜来焖豆腐煮肉汤或炒着吃2本地芹小芹菜芹菜炒猪肉 3红薯将红薯煲甜汤或蒸红薯4酸奶 酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸5。

1服用促消化药物节日期间吃太多东西，肠胃消化不良，肚子感到饱胀，可以适当服用一些有促进肠胃蠕动的药物来改善，加速机体消化，健胃消食片，山楂丸，酵母片多酶片保和丸乳酸菌素片山楂导滞丸七珍丹等都有健胃促。

可以通过开空调室内温度的方式进行2喝苹果醋快速消化如果是吃得太饱了话，可以稍微喝点苹果醋来帮助缓解难受肠胃的消化需要胃酸，喝点苹果醋能够刺激胃酸的分泌以帮助促进消化除了苹果醋之外也可以喝一点酸橙汁酸柠檬。

吃撑了快速消化小窍门1 吃太撑可以催吐吗 平时偶尔如果吃多了也可以催吐，但是平时最好不要催吐，吃多了之后可以适当的走动一下，也可以少吃一些健胃消食片，这样都可以帮助更好的消化吸收，因为催吐的过程中是很难受的。

在日常生活中，如果肉类吃得过多，在之后的几天中就不要喝冷饮，也不要喝碳酸饮料，可以多喝一些绿茶菊花茶，这类的茶饮都有一定的功效，可以帮助缓解肉类吃得过多导致不消化的症状肉吃多了可以通过运动健胃消食片。