吃了榴莲上火怎么办 吃榴莲上火怎么办怎样才能不上火

榴莲是温性水果，大补，吃多了是会上火的可以在吃完榴莲以后吃些凉性的水果中和一下，比如山竹也可以把榴莲壳留下煲汤，比如榴莲壳煲鸡汤，榴莲壳煲玉米排骨汤，加入了它，这些汤也多增加了几分清热解火的功效肥胖。

可以的吃榴莲出现上火的情况，要马上停止食用，可以吃一些清热去火的食物调节体内平衡达到综合作用，比如山竹香蕉西瓜梨子柚子等，这些水果性质比较偏寒，可以达到降火的功效。

第四绿豆属于性寒食物，也可以起到祛火的作用，夏天可以适当的食用绿豆粥，绿豆汤或者绿豆沙，都属于不错的解暑佳品如果吃榴莲后出现了上火现象，也可以食用绿豆，可以中和榴莲产生的热气，从而达到清火的效果。

但要是每天食用过多，又没有进行运动消耗热量的话，很容易引起上火和肥胖4 榴莲吃上火了怎么办 1吃寒性的水果榴莲的属于温热性水果，食用过多引起上火后，可以吃一些寒性的水果，如山竹柿子西瓜等，可。

煮点凉茶喝，或者冰糖雪梨水喝也行，都可以降火的。

2喝绿豆粥绿豆的性味甘寒，具有清热解毒利水的功效，对缓解吃榴莲上火的症状有非常好的疗效3喝凉茶出现上火症状的时候，可以喝一些具有清热解毒作用的凉茶，缓解上火的引起的不适4看医生当上火的症状。

二吃榴莲太多怎么办 1食用清热降火的食物 榴莲吃多了容易上火，这时候可以吃一些清热降火的食物，避免出现上火症状，比如说吃一些绿豆汤龟苓膏山竹菊花茶金银花茶等等2按摩腹部 榴莲吃多了还会加重消化负担。

上火导致的便秘就要多喝润肠通便秘康而福火麻，番石榴茶增加水因子使大便软化有利于舒畅排便多吃有通便组作用的香蕉。

上火引起的感冒，哟啊吃点有清火作用的感冒药才有效，吃点快克这里含有人工牛黄的感冒药比较好，有效的降火，还可以缓解喉咙不适。