蒜苗炒肉怎么炒啊 蒜苗炒肉怎么炒啊好吃

1将材料准备好，如果蒜苗根部较大，就要用刀拍裂一，这样以便入味2先烧热锅，下油，下入瘦肉，急火翻炒，加盐和生抽炒至变色后捞出3大火爆蒜苗根部，淋少许水，爆炒4蒜苗根部炒熟后，再放入蒜苗叶部。

1前腿肉180克蒜苗180克蒜头2瓣玉米淀粉1小勺盐适量鸡精少许酱油少许2做法前腿肉切薄片3放入碗中加入酱油，玉米淀粉和1勺食用油，用手抓匀备用4蒜苗洗净切段备用蒜头切碎备用5锅中。

1把食材都准备好，买回来的蒜苗摘干净放在盆中倒入适量水和食用盐浸泡15到20分钟这样有效的去除蒜苗里80％的农药残留后清洗干净用刀切成段备用2葱洗净切成葱末，猪肉切薄片在切成细丝备用喜欢辣的可以切点干辣椒。

1猪瘦肉肥五花肉切薄片蒜苗切段红椒切丝2先把肥五花肉片下锅煸出油，瘦肉片抓盐酱油，再下锅炒熟，放蒜苗段和红椒丝加盐酱油一起炒熟后，起锅淋上少许麻油即可提示蒜苗可事先腌盐，方可入味。

1瘦肉洗净血水后切成肉丝2切好的肉丝放入小碗里，加入少量的盐生抽抓匀后略腌制一会3准备一些辣椒和姜丝备用4炒锅倒油烧热，下辣椒姜丝炒出香味5放入肉丝滑炒断生6放入切好的蒜苗翻炒断生7调入。

蒜苗炒肉的做法2 1将材料准备好如果蒜苗根部较大，就要用刀拍裂一下，这样以便入味2先烧热锅，下油，下入瘦肉，急火翻炒，加盐和生抽炒至变色后捞出3大火爆蒜苗根部淋少许水，爆炒4蒜苗根部炒熟后，再。

1准备蒜苗，里脊肉，淀粉，胡椒粉，食用油，腌制2锅中倒入食用油，里脊肉，煸炒，蒜苗，大火翻炒3加入里脊肉，翻炒均匀4白糖，盐，生抽，翻炒均匀营养价值蒜苗，又叫蒜苔蒜毫青蒜，是大蒜幼苗。

蒜苗炒肉 1 准备好切好的瘦肉用生粉抓好，切好的蒜苗和生姜大蒜小米椒混合装盘备用2 锅内热油3 倒入瘦肉翻炒，加点老抽翻炒4 瘦肉炒好装碗里备用，因为我喜欢吃口味重，所以瘦肉加酱油的颜色深5 锅内再次热油。

肉炒蒜苗，肉最好肥瘦相间，炒之前腌制一下，大火爆炒，放一点郫县豆瓣酱然后放入蒜苗，急炒，根据个人口味放一些调味料，出国即可。

在吃惯大鱼大肉的时代里面，有时候一道清淡可口的小菜更能调制大家的味蕾哟下面我给大家带来的蒜苗炒肉片的做法，如果你觉得不错的话，欢迎分享主料 猪肉片 蒜苗 姜 盐酱油味精淀粉 步骤 1 猪肉片放少许盐。

前言 平时很喜欢吃蒜苗，主要是炒起来很省事，配肉，配鸡蛋，或单炒都很清香，也不需要放太多的调味品，只需简单的油和盐就可以中午时间紧张，就简单炒了这盘蒜苗炒肉，配上一碗大米饭，吃起来也很美味材料 主料。

蒜苗炒肉的做法1五花肉洗净，切薄片，拌入调味料略腌2将两大匙油烧热，放入肉片大火爆炒，肉色变白时盛出3蒜苗择除老梗，洗净，切小段辣椒片开，去籽，切粗丝4用两大匙油炒蒜苗，并加调料放入。

蒜苗炒肉蒜苗切好后热水浸泡5分钟，肉切成片加入淀粉少许，花椒少许放油，炒肉，盐放入锅中，放蒜苗，快好时放葱完工。

蒜苗炒肉 材料 猪肉250克蒜苗200克植物油适量豆瓣酱适量盐适量鸡精适量做法 1 猪肉洗净，煮至筷子可轻松扎透即可切片2 蒜苗洗净，切好3 炒锅加热，倒入植物油4 油热后。

做法一食材蒜苗肉丝料酒酱油糖水盐鸡精步骤1将蒜苗洗干净，切段2油锅热后，先放入肉丝煸一下，然后加点料酒和酱油，少许盐接着煸炒一下3倒入蒜苗加一点点糖，一点点水，少许盐大火。

用料 蒜苗 一把 肉丝 三两 葱姜 适量 料酒 适量 干辣椒 三四颗 生抽 适量 盐 适量 糖 适量 生粉 少量 蒜苗炒肉的做法 将切好的葱姜末，一点生粉，少许料酒，倒在放肉丝的小碗里 请点击。