好几天不上厕所也没有感觉怎么办好几天不上大便也没有感觉怎么办

频道：健康知识日期：2023-08-26 浏览：1232

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本文目录一览：

1、在出现便秘的时候可以采取一些生活方式，让自己多喝水，多吃一些新鲜蔬菜，提高膳食纤维的摄取来促进肠蠕动，大多数人在通过这种方法后就能够有效改善便秘的现象。

2、可以使用开塞露等药物帮助通便，开塞露的主要成分为甘油，甘油注入到肛门以后，它会软化大便，帮助大便排出体外。

3、如果是这种情况，请检查一下。吃得太少或太多精制食品。一周没有大便或排便。考虑你是否吃得太少。如果你吃得太少，你代谢出的食物残渣就会减少。

4、病情分析：你好，这种情况属于便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。指导意见：应避免过食煎炒，酒类，辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。

5、其实出现这种状况很有可能是一些肠胃疾病引起的，出现这种症状，最好是去医院查清病因，对症下药。

肠道出现问题：往往一个星期不排便，已经没有什么意义了，也可能是肠道出现问题带来的。肠道问题，如肠道里长了异物，会堵住大便，导致排便异常。这种情况下，仍然可以伴随着频繁的腹痛，排便颜色变黑的情况也很常见。

按摩。如果出现便秘的问题，那么可以经常按摩揉腹，逆时针顺时针交替按摩，这种属于外部疗法，既不会感到痛苦又能帮助消化促进排泄，可谓一举两得。食物。

当然，除了这些疾病，排便不畅可能是因为饮食问题。如果你长时间排便不好，你必须注意你吃的东西。

便秘的可能大，一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。

排便习惯要好，不能憋便，有便意要及时排便，在固定的一个时间就算没有便意，也建议你能上个厕所，慢慢的养成习惯了，是能催生便意的，大脑也会向身体各处发送指令，对促进排便有帮助。

1、多喝水，坚持每天早上喝杯温开水可改善便秘，这个一定要根据个人平时喝水的量来选择用大杯或小杯，一般是300ml的一杯温开水为好，不能太多，也可以加一些蜂蜜，增加膳食纤维摄取量，以促进胃肠蠕动，有助于大便通畅。

2、要注意饮食，保持健康饮食习惯。很多人患上便秘后，都是因为不注意饮食，经常吃容易上火、不好消化的食物，时间一长就会出现，好几天不排便的现象。

3、多补水分。如果进入大肠的水分不足，就不能润滑大肠，使肠内的消化物干燥而难以排出。如果体液不足，肠液的分泌也会减少而引起大便秘结。正确对待。

4、注意饮食：三餐营养要均衡，每天保持食物的摄入量，不要少吃，也不要暴饮暴食，饮食不可过于精细，多吃粗粮和杂粮，有利于大便在肠道内运行。

5、有的患者如果几天都没有大便了，这种情况下也可以选择使用喝温开水的方法来进行调整，效果都是比较好的，可以有效避免出现便秘的症状，平时多喝些温开水，有效的促进肠胃蠕动，促进正常排便。

6、五天没有拉屎了可以用下面的方法缓解。可使用一些辅助排便措施，如开塞露、甘油栓润滑肛门，协助粪便排出。挤入后要让药液停留在肠内至少3～15分钟，让药液软化粪块才排便。

原发性便秘指病因不清，治疗困难者；继发性便秘为先天性疾病损伤、药物以及手术等引起的。

不爱运动现在我们很多身边的朋友都比较肥胖，这其中很大一部分原因是我们不爱运动，不爱运动不仅会让我们肥胖，还会因为胃肠蠕动过慢，而导致便秘，所以，经常便秘的朋友可以试着每天适当运动一下，相信很快就会有所改观。

奋力地企图解便不是明智之举，可能引起痔疮及肛门破裂，这不仅疼痛，币且也因窄化肛门口，使便秘更严重。用力过度也会提高你的血压及减缓心跳。力其是年长的便秘患者，如果患有心脑血管疾病甚至会带来严重后果。

经常便秘可能是由于饮食、生活方式或健康问题引起的。

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