为什么老是睡落枕 睡觉为什么老是落枕

1“落枕”最主要的de病因是肌肉扭伤，比如因睡眠时枕头不合适，使头颈处于过伸或过屈状态，再如长时间坐长途车时一直迎风斜xié视风景等另外，外受风寒，使颈背部气血凝滞都容易导致“落枕”2一般表现为起床后感觉颈后部。

落枕病因主要有两个方面一是肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的de位置或因睡眠时枕头不合适，过高过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可。

这种肌肉痉挛是起保护作用，为的de是不让脖子向受刺激的de部分转动，这就是落枕为了睡觉的de时候不对颈椎关节产生刺激，就要让脖子处于中间，睡觉的de时候不要过分前倾后仰，或者过度转向一个方向，能够做到这样的de就是仰睡对于预防。

1睡觉姿势不正确，可能睡觉的de时候老是仰着头啊扭着脖子啊之类的de2枕头不合适，枕头太高太低太软太硬，都是有可能会引起落枕的de3床垫不合适，可能床垫太软了，导致睡觉姿势不佳，引起落枕4颈椎或肩膀有伤病。

上边有说到，因为某类欠佳的de睡觉姿势就会造成落枕的de发生，这主要是因为睡觉的de时候，一直维持一个不舒服的de情况，三角肌就有可能会发生挫伤的de现象，身体内会发生淤阻的de现象，就非常容易发生部分疼痛的de现象除chú开入睡的de欠佳动作外。

回答你好，经常落枕的de话，多与睡觉的de姿势有关，药物方面可以口服舒筋活血胶囊和芬必得，另外还可以结合针灸穴位治疗，并做多做颈部的de锻炼和局部的de热敷恢复的de会更快一些，注意合理睡姿。

落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见落枕的de常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系一般表现为起床。

造成落枕的de原因一是睡眠姿势不适当睡眠时枕头过高或过低，使颈部肌肉痉挛疲劳如果睡得太熟，转身时，身子转动了但颈项并未随之转动，使颈项处于一个不良的de位置，造成刺激而引起疼痛因此称为“落枕”又称失枕二是。