便秘怎么吃益生菌 便秘怎么吃益生菌有效 健康知识 2023-08-21 38 1、便秘患者平时应yīng该多喝温水,少次多量的喂,多吃chī新鲜的水果和蔬菜,避免吃chī油腻,辛辣,刺激等食物wù口服益生shēng菌时,应yīng该用45度的温水冲服,避免水温过高,破坏益生shēng菌的活性,口服益生shēng菌的同时避免服用抗生shēng素类药物wù便秘的治疗。2、便秘益生shēng... 阅读全文