吃了益生菌便秘 吃了益生菌便秘肚子胀 健康知识 2023-09-28 22 不要吃chī粗糙坚硬难以消化的食物，不抽烟不喝酒，少喝咖啡浓茶碳酸饮料等，对胃肠有刺激性的饮品随着人年龄的增长，确实非常容易造成便秘，吃chī益生菌是比较有效果的，一般来说吃chī一周左右就可以看到效果了le，平时可以。 有两种可能1说明在好转如果宝bǎo宝bǎo本身菌群失shī调，那么益生菌吃chī下去，会... 阅读全文
