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益生shēng菌最zuì佳服fú用yòng时间是shì饭后hòu，因为有yǒu食物中和了胃酸，减少shǎo了胃酸对活菌的de灭活，更有yǒu利于活菌顺利到达肠道发fā挥作用yòng，并且是shì在冷藏后hòu直接饮用yòng，不要加热效果比较好但如果是shì有yǒu肠易激综合症，肠敏感的de病人就不能直接从冰...