健身喝白酒还是啤酒 健身的人可以喝的啤酒有哪些 餐饮百科 2024-05-08 27 1、不可以，健身训练以后，需要补充的de物质是碳水化合物以及大量的de蛋白质因为我们的de肌肉在健身训练中会被大量的de消耗，而酒里面miàn含有大量的de酒精jīng，酒精jīng这种东西对我们的de肌肉以及神经都有一种麻痹的de效果；此外，酒精jīng让你的de身体tǐ脱水，而人体tǐ运动时需要更多的de... 阅读全文
