月子期间吃燕窝 月子期间吃燕窝好吗 健康知识 2023-01-25 26 吃chī一些对下奶有帮助的de食物1健康的de粗cū纤维，比如杂粮，各种豆子，红薯玉米，各种米例如燕麦米，荞麦米，高粱米，小米，大黄米，糙米，芝麻2核桃，榛子，大杏仁等等干果，3当然还hái有各种应季蔬菜和适量的de蛋白质；小粉瓶等，燕之屋采用的de都是高温炖煮zhǔ，避免了低温炖煮zhǔ杀菌不完全，遗留安全... 阅读全文
