黑枸杞燕窝的做法 黑枸杞燕窝功效与作用 健康知识 2023-01-25 21 1食shí材燕yàn窝wō35克黑hēi枸杞少量冰糖适量2燕yàn窝wō置清水里泡发3～4小时3泡发后换水两次去掉极少的de杂质，加冰糖和hé适量的de开水，放fàng炖盅里隔水炖30分fēn钟4炖好的de燕yàn窝wō里，放fàng入数颗黑hēi枸杞5美味养颜的de天然花青。炖法fǎ将发泡好的de燕yàn窝... 阅读全文
