孕期怎样吃燕窝 孕妇应该如何吃燕窝 健康知识 2023-01-28 23 1、木瓜炖燕yàn窝wō 材料水发官燕yàn50克，木瓜1只，冰糖25克，银耳50克，清水250cc 做法1木瓜洗净用yòng槽口刀横开，挖去里面的瓤和籽粒待用yòng2银耳冰糖加水入锅，开火煮熬至zhì浓稠，打去渣留汁3将发好的燕yàn窝wō。2、酸奶窝wō 酸奶的窝wō含有丰富fù的钙和益生菌，可以补充钙... 阅读全文
