燕窝炖枸杞 燕窝和枸杞子炖有什么好处 健康知识 2023-01-29 8 将洗净的燕窝用漏勺捞出沥干4炖煮将沥干的燕窝放入炖盅内，加入140即240毫升的纯净水，隔水中火炖煮1520分fēn钟，可依据个人口味加入枸杞红枣等配料一起炖煮关火后可放入冰bīng糖或石蜂糖5炖好的燕窝。燕窝一盏大约57克炖盅一台冰bīng糖枸杞和红枣 方法步骤 第1步挑选取出的白燕盏一盏放入清水中，请点击... 阅读全文
