月经期可以吃凉皮吗 月经期间可以吃凉皮吗? 餐饮百科 2023-01-29 15 “月经jīng”期内，医生提议多吃7种偏碱食物，暖宫身体排毒补气养血第一种食物银耳 银耳的营养价值是非常高的，尤其是对于女性xìng好朋友而言，归属于滋补养生的食物，其作用也是非常丰富，女性xìng来月经jīng期间喝些银耳汤是非常好的。女性xìng每天需至少摄入1200mg钙，日常富含钙质的食物有羽衣甘蓝西... 阅读全文
