瑜伽滚轴滚腰的好处 瑜伽滚轴滚腰的好处和坏处 旅游户外 2023-03-19 162 1、瑜珈滚轮，又称为瑜珈滚筒，或是按àn摩滚筒滚轮棒放松滚筒等，是一种用特殊树脂或泡棉做成的de长型滚筒状运动dòng辅助工具，比较适用于躺在垫子上的de瑜伽jiā体tǐ式在使用滚轴的de时候，要注意防滑，不要没控制住伤了身shēn体tǐ可以在IKU；可以帮助瑜伽jiā练习者完成各项平衡动dòng作可消除肌肉... 阅读全文
