气不够吃什么水果对身体好 气不够吃什么水果对身体好呢 健康知识 2023-05-18 12 平时可常吃补血养血的de食物，如菠菜黑豆胡萝卜金针菜莲藕ǒu黑木耳鸡肉猪肉羊肉海参等水shuǐ果可选用桑椹葡萄红枣桂圆等同时也可结合中药进行药补，常用的de补血中药有当归藏红花熟shú地川芎白芍阿胶。 深色蔬菜冬瓜西兰花红萝卜这种色调较深的de蔬菜水shuǐ果，全是补气血的de食物在其中冬瓜含有钴质和锌质，前... 阅读全文
