穿心莲怎么吃好吃 穿心莲怎么吃好吃啊是凉拌好吃还是炒着吃啊 餐饮百科 2023-05-26 14 吃法1首先将穿心莲洗干净，去掉老梗，放入沸水中焯水2然后，调汁将蒜切碎末，依次加入醋，糖，盐，鸡精调拌均匀，备用3将焯水后的穿心莲用冷水冲洗下，捞出控水沥干，装盘4将事先调好的拌汁浇在。 穿心莲吃起来很苦，既能当蔬菜吃也可入药，对身体健康有益处那么穿心莲的营养价值有哪些？穿心莲的功效与作用及食用方法有哪些？穿... 阅读全文
