皮肤好吃什么 皮肤好吃什么药好 餐饮百科 2023-05-28 13 1富含维生素的食物通常吃富含维生素的食物对皮肤好，可以使皮肤变得细腻光滑，大部分新鲜的蔬菜和水果富含维生素，如南瓜生菜菠菜柠檬猕猴桃苹果等2富含胶原蛋白的食物吃富含胶原蛋白的食物对皮肤好，可以补；苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解... 阅读全文
