怎样凉拌苦瓜最好吃 怎样凉拌苦瓜最好吃视频 餐饮百科 2023-06-01 18 03 锅中放入苦瓜，加盐翻炒04 把炒熟的苦瓜装入盘中05 糖醋调料倒在苦瓜上，搅拌均匀就可以吃了特别提示 苦瓜翻炒的时候加盐保持菜色不变，减少苦瓜的营养流失苦瓜怎么做好吃 苦瓜洗净，切开去瓤，横刀切成5mm左右；凉拌苦瓜1处理食材我们准备苦瓜一根，先切掉两头，再把苦瓜破成四半，去除瓜瓤和籽，苦瓜的瓤比较苦，... 阅读全文
